Еда чтобы не было запора
Все о диарее, отравлении, запоре, рвоте и т.д.Ребёнку 1 год и 3 месяца. В туалет ходит каждый день. Не постоянно но часто бывает что ходит шариками, шарик не твёрдый а мягкий как пластилин и когда трогаешь мнется. Это я так понимаю не совсем запор но и шарики не очень хорошо. Подскажите какие продукты слабят организм и что давать ребёнку чтобы не было запора? Какие овощи и фрукты, какие каши давать чтобы не было запора? Могут ли бананы и картофельное пюре вызвать запор? Какие напитки можно давать?
DocDeti Clinic
Здравствуйте, чтобы наладить стул необходимо соблюдать достаточный питьевой режим, примерно 30 мл/кг, также необходимо максимально разнообразно питаться, идеальный вариант так называемая Гарвардская тарелка, где 50% тарелки - это углеводы - овощи, фрукты, ягоды, 25% - белки, 25% - жиры. Чтобы профилактировать запор необходимо употреблять достаточное количество клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника, например, киви или киви голд, ягоды, манго, сливы, инжир, чернослив, яблоки
07.07.2022
Ответить
Renka
Больше воды. Зеленый горошек можно. Малыши любят его обычно. Только выбирайте вкусный и варите достаточно.
22.05.2022
Ответить
Это любовь.
Бананы и рис точно крепят. А так компот из чернослива и если ест, то сырые овощи хорошо стимулируют кишечник
22.05.2022
Ответить
*Евгения*
По описанию- вполне нормальный стул, если ребёнка процесс не беспокоит.
Размягчает стул киви, чернослив, воды побольше
22.05.2022
Ответить