Безмолочное питание, чтобы поднять железо
ГемоглобинГоворил ли вам врач не принимать молочку, когда пьешь железо? У меня сын любит йогурты питьевые детские. Перестала покупать, т.к педиатр сказала не давать. Интересно, и каши получается моочнфе нельзя давать. А что по утрам тогда давать? 🥴🤔
Лучший ответ
Yugine War
По-моему чушь это все. Просто во время приема препарата железа не есть/пить молочку и все. Выдержать 2 часа до и после достаточно
28.06.2022
Ответить
Даша
Yugine War, ну, не знаю чушь, нет. Тоже думала, может с приёмом железа не давать только. Но мало ли, вдруг повлияет на усвоение
28.06.2022
Ответить
Екатерина
Одновременно не принимать, железо действительно не усвоится. Можно принять после 2 часов после последнего приема пищи ,где была молочка(или за 2 часа ДО еды). Для лучшего усвоения железа лучше запивать чем-то с витамином С- сок апельсиновый, вода с лимоном. Не знаю,сколько вашему малышу лет и можно ли ему сок и лимон, но можно как альтернативу найти что-то с витамином С,что ему подойдет)
28.06.2022
Ответить
Даша
Тревожный сырок, да, это я знаю, что с витамином с лучше усваивается железо, раньше когда пили препараты железа, давала жидкий витамин с с iherb, сейчас нету его и альтернативы вроде нет для 2х годовалого ребенка, можно ещё фолиевую давать.
28.06.2022
Ответить
Станислава
Магний и кальций не позволят усвоиться железу. Точнее усвоится жалкий процент.Разница во времени приема 2-3 часа. Плюс лучше усваивается и быстрее двухвалентное железо. ( магний это орешки разные, в кашу их любят добавлять) к тому же железо усваивается натощак. Плюс чай и кофе не пьют после приема железа, тоже не усвоится. Я бы не стала отменять молочку, потому что вы тогда лежите других элементов ребенка. Просто разделите приемы.
28.06.2022
Ответить
Художница со стажем
Безмолочную кашу с фруктами и ягодами. Нам бабушка наморозила ещё прошлым летом. Сейчас в кашу добавляю по утрам малину, до этого была клубника с сахаром перетертая.
28.06.2022
Ответить
Художница со стажем
Дарина, мой с ягодами все что угодно съест)). Не знаю какого возраста ребёнок ваш посмотрите меню на утро в интернете по вашему возрасту. Супчик овощи. Оладьи кабачковые. С тыквой можно что то придумать. Либо модно попробовать на растительном молоке что то сделать
28.06.2022
Ответить
Даша
Ксения Тамаревская, мой не будет такое есть. Очень привередлив. Но йогурт питьевой ему надо обязательно после сна и перед сном пить 🥴
28.06.2022
Ответить