Витамины???
ВитаминыДевочки , какие витамины даете деткам своим? Даю витамин д (детримакс) 1000МЕ. Ребенку 2 года . В поликлинике говорят только про витамин д , так как живем на севере . Сейчас осень сад и тд . Куда идти с этим вопросом чтобы понять какие требуются витамины ребенку , сдавать ли анализы? Или как это происходит?с кем сейчас не говорю знакомые то омегу дают, то магний , то какие то комплексы то еще чего , и вроде даже без консультации врача. Сама не пью никогда витамины , в этом не разбираюсь. Педиатр у нас тоже так себе , все надо вытягивать . Что вы сами даете , с кем консультировались или просто даете какие то витамины сами . Посвятите …
Настя
Как говорят врачи детям не нужны комплексные витамины. Допустимо давать только витамин Д. Достаточно полноценного и разнообразного питания, чтобы получить необходимы объем микро и макро элементов. А что малыши реже болели, тут также важен комплексный подход-закаливание , питание, вакцинация, в том числе ежегодная от гриппа+ использование барьерных средств защиты-гель виферон на слизистую носа.
30.09.2023
Ответить
Кет
Судя по педиатрическим рекомендациям, в нашей стране есть дефицит трех веществ: йода, витамина D, и фтора.
Йод возмещается готовкой на йодированной соли или отдельно давать ребенку йод в каплях / таблетках. Я даю дозу по возрасту.
Витамин D вам ниже написали про дозы - 1500 МЕ ( и берите не БАД, а лекарственный препарат - Вигантол или Аквадетрим).
Фтор. Узнайте на сайте вашего городского водоканала, фторируют ли они воду. Но скорее всего нет, в Спб не фторируют. Поэтому чистим зубы пастой со фтором по возрасту (1000 ppm). Это Elmex детская, например. (про пасты хорошая статья: https://atribeautekids.ru/articles/kakuyu_zubnuyu_pastu_vibrat-dlya-rebenka/)
Все остальные витамины, что дают окружающие вас мамы, это по личному пожеланию дается, показаний к их применению обычно нет. Например, рыбий жир или омега давать нет смысла, если ребенок получает витамин D по возрастной норме и хорошо питается (в питании присутствуют авокадо, орехи, жирная рыба).
Для нашего организма предпочтительнее получать витамины из еды, чем из таблеток. Лучше вложиться в разнообразное полезное питание ребенка, чем в пачку витаминов, и продолжить кормить только макаронами, условно. Потому что хорошее питание на месяц на ребенка это около 10-15 тысяч рублей, а пачка витаминов даже самых дорогих - ну пусть 3 тысячи. Понимаете почему все выбирают пачку витаминов? Так проще, дешевле, купила и греет осознание что ты хорошая мать, вот позаботилась о ребенке. А наладить его отношения с едой, чтобы был пищевой интерес, чтобы пробовал новые продукты, ел овощи-фрукты с удовольствием - это им не под силу, вот и покупают витамины.
29.09.2023
Ответить
Мила
Кет, спасибо большое за такой подробный комментарий ) тоже читала статью , что все витамины мы получаем из еды )
29.09.2023
Ответить
Кет
Мила , если вы подозреваете у ребенка дефицит какого-то витамина, то можно сначала сдать в Инвитро анализ на него (кровь из вены), потом по результатам сначала попробовать скорректировать питанием и если не вышло то уже прицельно этот витамин / группу витаминов принимать в виде таблеток. Это докмед подход, скажем так. А просто пить комплексы без анализов и назначения врачей это народный подход, ничем хорошим для печени это не обернется.
Читала у одного врача что ему в практике стали все чаще попадаться дети с нарушением работы печени, и каждый раз выясняется что за этим стоит мама ребенка, любительница Айхерба и Инстагрмма, где блогеры расписывают схемы по БАДам, мамаши начитаются и давай своих детей травить. Без консультации врача, без анализов! просто потому что некая блогер дает своим детям, "значит и моим надо!"
29.09.2023
Ответить
Лиза Арт
мы пили и пьем витамин Д, + перед походом в сад или в общественные места использую гель виферон на слизистую носика, по возвращении промываем морской водой
28.09.2023
Ответить
Yana O
И вам тоже пить витамин Д, тем более вы на Севере.
-взрослые по 1000 МЕ.:( это профилактическая доза, если нет дефицита)
Взрослым можно пить недельную дозу 1 раз в неделю, можно пить всю месячную дозу 1 раз в месяц. У детей ещё нет исследований безопасности такой схемы.
28.09.2023
Ответить
Дарья
Yana O, где вы взяли такую информацию? Вообще представляете, что будет с гепатоцитами при разовой дозировке 60 000 ед? 😂 Вылезут все побочки моментально.
Витамин Д назначается взрослым в дозе 2000 ЕД ежедневно.
28.09.2023
Ответить
Yana O
Дарья, вообще-то современные протоколы как и раз предусматривает такой приём. Мне так мой терапевт рекомендовал из хорошей клиники (впрочем я раз в неделю принимаю чтобы не забыть) Такую же схему назначал эндокринолог моей матери.
Вы медик? Могу специально для вас запросить ссылки на клинические исследования, для информации так сказать))
28.09.2023
Ответить
Дарья
Yana O, да, медик) Конечно, буду рада посмотреть на «новейшие» рекомендации, уж просветите невежду
28.09.2023
Ответить
Yana O
Дарья, Вообще-то, они не новые)) ну по-крайней мере, я уже лет пять как о них знаю. Без проблем запрошу.
А пока, если просто посмотреть официальные рекомендации по приёму витамина Д, на том же сайте эндокринологического центра или ассоциации эндокринологов, то там, о чудо, представлены схемы приёма как вигантола, так и аквадерима.
И хотела уточнить, что про 60.000 это ваши фантазии, я такого не писала. Хотя внутри вышеупомянутого документа вас ждут и более "шокирующие" дозировки "за раз" ;)
28.09.2023
Ответить
Дарья
Yana O, на сайте какого-то эндокринологического центра я даже смотреть не буду, а вот с рекомендациями российской ассоциации эндокринологов очень даже знакома, может я слепая, скопируйте и пришлите, где написано, что за раз можно принимать недельную и уж тем более месячную дозу витамина Д)
Дозировка 60 000 МЕ вовсе не выдумана, ознакомьтесь с новейшими рекомендациями по приему витамина Д, суточная доза составляет 2000 МЕ, соответственно, если пить месячную за раз - 60000, можете воспользоваться калькулятором)
Ни один адекватный врач не назначит недельную/месячную дозу за раз
29.09.2023
Ответить
Yana O
Дарья, Мда, печально становится за нашу медицину в регионах. Я вам даже уже указала конкретный документ, и данная информация в нём ищется на раз-два-три даже мне стороннему человеку. Если вы сами не хотите, не способны найти информацию, то даже не знаю, что и сказать. Если так всё сложно, поинтересуйтесь у компетентных коллег, если такие имеются. Засим откланиваюсь.
29.09.2023
Ответить
Дарья
Yana O, ну не всем же заселять столицу, кто-то должен и в регионах быть)
Куда уж нам до Москвы. Я не попугай, повторяться не буду в плане поиска информации. Вы мне всё тычете записью какого-то центра, а аргументированный ответ привести не в состоянии. Я по полкам разложила, и если бы вы смотрели чуть дальше своего носа, например, на европейские и мировые рекомендации, то диалог бы состоялся.
А так, получилось, что я вам что-то доказываю бестолку) Вашу стену «знаний» не пробить 😂
30.09.2023
Ответить
Yana O
В России профилактическая доза витамина д:
- детям до 1 года по 1000 МЕ ежедневно,
- с 1 года до 3 лет по 1500 МЕ,
- детям старше 3 лет по 1000 МЕ.
28.09.2023
Ответить