Всем доброго времени суток. Дочке 2 года, в сентябре идем в сад. Подскажите кто какие дает детям в этом возле витаминки для укрепления иммунитета? Понимаю, что «не болеть совсем» не получится, тем не менее попробовать снизить количество и тяжесть болезней хотелось бы. Плюсом я в положении, мне тоже не очень то бы хотелось сильно болеть. Цена витаминок не важна, главное качество, чтоб реально работали.
Лучший ответ
Только витамин д (вигантол, например) и полноценное сбалансированное питание. Нет волшебных витаминов от болезней. Просто нужно найти толкового врача, который не будет вас каждый раз антибиотиками лечить и понять, что в саду болезней не избежать.
Не существует витаминок для иммунитета, чтобы пить витамины, надо сначала сдать анализы и посмотреть есть ли вообще нехватка каких либо витаминов. Можете купить любые витамины, они не спасут от вирусов. Правильное питание, физическая нагрузка и хороший сон это основа крепкого иммунитета!
Сыну с осени давала стабильно витамин Д + омега, ещё витамин С 5000 чередовала с лимонным напитком (апельсин выжимала в чашку+четверть лимона и ложечку сахара). И вы знаете, это был самый безболезненный год. Хотя, дети в саду болели сильно, потсемь человек из двадцати ходили. А мой прям бодряком.
Начнутся сопли в садике - попробуйте перед сном наклеить перцовые пластыри на стопы ненадолго, и сверху теплые носки. Нарежьте пластыри так, чтобы площадь стопы закрывало больше чем на половину. Насморк быстро проходит, все признаки заболевания тоже. Практикуйте мягкое закаливание, подготовьтесь к холодному сезону, пока тепло
Только витамин Д3 давала до 3. Потом уже с 3 лет начала давать Мишки эвалар мультивитамины. Они с общеукрепляющим действием.
Закаливание и витамин Д. У дочки закаливание было с месячного возраста (бассейн), поэтому сейчас не страдаем.
Принимайте витамин D, этого вполне достаточно. Еще можете сдать анализ на витамины и уже от этого исходить. Поливитамины не рекомендуют врачи.
Для иммунитета дают цинк и витамины С и D, ещё хорошая штука лактоферрин если найдете
Ребёнку кальций, омега 3, д3. В целом достаточно. Кальций на самом деле помимо классической истории с зубами, ногтями и костями снижает проницаемость клеточных мембран и сосудистой стенки, предотвращает развитие воспалительных реакций, повышает сопротивляемость организма инфекциям и может значительно усиливать фагоцитоз.