1 или 2 сна днем?
Всё о снеКогда переходить на 1 сон (возраст)? И сдвинется ли из-за этого график? Какое оптимальное время и продолжительность одного сна?
У нас режим стал ужасный, засыпает ночью поздно... просыпается в 10-11 утра. из за этого у нас, например сегодня, один сон пропал. Раньше было так: первый сон с 12 до 14.30. второй с 17.30 до 19.00. ну +-. А сегодня уложила в 15.00 и пока еще спит...
Может уже пора переходить на один сон?
Спасибо за советы))
У нас режим стал ужасный, засыпает ночью поздно... просыпается в 10-11 утра. из за этого у нас, например сегодня, один сон пропал. Раньше было так: первый сон с 12 до 14.30. второй с 17.30 до 19.00. ну +-. А сегодня уложила в 15.00 и пока еще спит...
Может уже пора переходить на один сон?
Спасибо за советы))
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/6/60104/201411/a5f8c1400705ea98e5e0222683a6541a.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/5/52155/0b62c9270303b195980d59fb010f2f5b.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/7/77612/01a048c334218cb28ec5216b3ae24dba.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/5/52155/0b62c9270303b195980d59fb010f2f5b.jpg)
Лена Vе́gа
сдвигай режим, так и в книжках пишут
в идеале засыпать с 12.30-13.00 (как в садике)
23.05.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/7/77612/01a048c334218cb28ec5216b3ae24dba.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-05-03/z2ptdk9r52b1hn9eye7ghvd4k5iowddinls.jpg)
Ольга
мне очень понравилось, когда стал 1 сон - все предсказуемо, сон дневной продолжительный, очень стало удобно
19.05.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/1/2/1/121e767a0e6a1f938e25d90b3534bd9d.jpg)
*Belka*
смотри по ребенку сама. мы с 10 мес спим 1 раз. Лера как стала еле укладываться на два сна и спать по 40 мин, я перевела на один сон.
19.05.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/4/42735/46eba55ed02887b597f6a5fbdc9ff356.jpg)
Екатерина
у нас когда началась такая белиберда с графиком, я детку перевела на один сон, по максимум утомляла ее в утренне гуляние,т.е. гуляли часов до 12 потом есть и спать, и сейчас у нас такой же график, в 10-11 утра идем гулять, в 12-15 12-30 обед, в 13-00 идем спать и спит столько сколько сможет, если меньше 1,5 часов, ложусь с ней и мы еще засыпаем, потом в 16-30 17-00 полдник, около 18=30 еще ченить перекусывает, печеньку с чаем или бана\яблоко и гулять до 20 желательно, потом кашу на ночь, и в 21-00 мы ложились спать. сейчас в 21-30 идем купаться и в 22-00 Маша в кровати возится около 22-30 засыпает.
просыпается в 8-9 утра
19.05.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/7/77612/01a048c334218cb28ec5216b3ae24dba.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/2/6/d/26dc941e9b281704e79078630d4fca1d.jpg)
~Sолнца_кусочеК~
а мы до сих пор спим 2 раза))) 1 раз с 11 до 12 или 13, и второй раз - с 17 до 18. ночной сон с 21 до 7 утра.
19.05.2011
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/5/59709/201704/f8a3f19da2480903e5f773b9aef1c100.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/2/6/d/26dc941e9b281704e79078630d4fca1d.jpg)
~Sолнца_кусочеК~
ну как сказать... по времени получается примерно тоже самое... если спит по часу - то всего 2 часа получается в день.. так что.. просто как есть)
19.05.2011
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/5/59709/201704/f8a3f19da2480903e5f773b9aef1c100.jpg)
Margosha
просто у нас в 1 и 3 мес был такой режим. Сон ночной с 23:30 до 9:00.
Первый сон с 12 до 13. Второй с 18 до 19.
А сейчас с 22:30 до 8 утра и один сон днем.
20.05.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/2/6/d/26dc941e9b281704e79078630d4fca1d.jpg)
~Sолнца_кусочеК~
оо, так поздно засыпает?? - вот с этим нам точно повезло, сына с рождения после 21 уже не видно и не слышно))) 1 раз заснул в ночь в 19)) мой пока 1 сон не выдерживает - ооочень подвижный, и если не постит - капризы, а так - золотко)))
20.05.2011
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/5/59709/201704/f8a3f19da2480903e5f773b9aef1c100.jpg)
Margosha
моя тоже целый день как электровеник. Такое ощущение что она не все еще дела за целый день выполнила*)))
но с самого рождения она спит очень мало и очень плохо засыпает.
21.05.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/2/28215f2d016eedef5b2e7014f61d31d8.jpg)
Натали
Можно уже на один сон переходить. Мы с года и недели спим один раз-с часу до трех. Ночной сон с 9до 8
19.05.2011
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/20/208712/201406/956897af7eb002f121588c20f77b3f36.jpg)
Оленька
Мы с годика стали спать 1 раз, зато спит с 12 до 16 ч. Вечером ложится в 21.00. Встаем в 7-8. Меня это вполне устраивает. Перевела сама на 1 сон. Так как стали возникать такие же проблемы как и у вас : поздно ложится спать вечером.
19.05.2011
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/22/223116/201605/51dc248d5c3fa582b8190f08b4b5d7bd.jpg)
Ilina
нам 1,4 спим 2 раза и я не парюсь, думаю дочь сама решит или с возрастом само решится,встаем в 8, ложимся в 10 первый раз и в 3-4 во второй и спим по 1,5-2 часа, конечно бывают исключения, на ночб укладываем в 9...думаю и ваш ребенок сам решит сколько ему спать)
19.05.2011
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/2/25995/202001/0a243909ff1975363fb04b16a1a68ed7.jpg)
Надежда
У нас САвелий в 11 месяцев стал спать один раз. Сейчас спит с 15 до 17 или 18
19.05.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/7/77612/01a048c334218cb28ec5216b3ae24dba.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/2/25995/202001/0a243909ff1975363fb04b16a1a68ed7.jpg)
Надежда
Мне кажется это удобнее))Мы совы))утром в 9.30-10,завтрак, гуляем с 11-30 до 14-00 (мы долго на улице торчим=)), потом обед-сон, встает полдник и гулять, получается где-то с 19 до 20.30-21, потом легкий ужин, водные процедуры и спать с 22 но эта эпопея растягивается у нас надолго потому как читаем и болтаем долго))) засыпает где-то в 23-23.30
19.05.2011
Ответить