когда давать творог.
Приятного аппетита!Всем добрый день.
Девочки, подскажите, пожалуйста, когда вы даете творог? я все время давала вечером, часов в 5-6 и получалось, что это был как бы ужин. Но сейчас у нас получается, что в обед дочь съедает суп и все, и я даю ей второе на ужин как раз в 6 часов, а творог не знаю куда деть. Утром вроде не рекомендуют, лучше вечером. Нужен полдник наверное. А когда его сделать? мы едим так:
в 10 каша и фр.пюре
в 14 обед - суп
в 18 - ужин мясо/овощи
в 20:00 кефир
в 21:00 грудь на сон.
Может давать тогда часа в 16? меня смущают последующие короткие промежутки между едой или нормально?
как у вас?
заранее спасибо!
Jenilika
Одна очень хорошая гинеколог, мне еще беременной говорила, что кальций лучше всего усваивается ночью. Даю творог в полдник или ужин
18.01.2015
Ответить
Зина
в 16 творог, я чередовала день творог и фр пюре , день кефир и фр пюре... ну или там еще что-нибудь печеньки..а ужин в 19
18.01.2015
Ответить
Маринка
Чтобы был полдник, в 18 ужинать рановато, но это для более старших, а вы пока вы на ГВ, все-таки это не взрослый режим питания. Мне кажется, у нас в год еще ужина не было. На обед суп, где были и мясо и овощи. На полдник творог. А перед сном ГВ.
18.01.2015
Ответить
Galina
Просто мне кажется доча не съедает положенное кол-во овощей и мяса в супе. А так вроде норм. Я и недокормить боюсь и перекормить) если давала творог в 18 то тоже нормально до вечера выдерживала, но в этом случае мне кажется овощей мало.
18.01.2015
Ответить
Надежда
Согласна с предыдущим комментарием, в 16-30 кушаем творог, потом гуляем и в 20-30 ужинаем.
18.01.2015
Ответить
Марина
у нас таорог на полдник, в 16-30 где-то, а так в 9-30 каша, в 13-30 суп, в 16-30 творог, в 20-00 ужин, в 21-50 стакан молока, в 19 спать
18.01.2015
Ответить
Лена
10 завтрак(каша+бутер)
13:30 творог+кефир+фрукт
16:30 суп+мясо+салат
19:30 яйцо+сок или фрукты или мороженое или ещё что-то
21:00 каша и сыр
Довольно странный распорядок, но нам так подходит, доча сыта. А полдник с обедом поменяла давно, поскольку суп она ест с напрягом и перед сном его впихнуть-только нервы и себе и ей истрепать...
18.01.2015
Ответить
Екатерина
Попробуйте так : В 14 обед, в 16-16.30 полдник (творог или кефир), в 19 ужин, в 21 грудь. Или если менять режим не хотите , давайте один день кефир другой день творог в 20.00 . Хотя уже полдник вводим вам можно вполне)
18.01.2015
Ответить
ღ❀Nat❀ღ
у нас полдник после сна...примерно в 16.30-17 часов,но ужина как такового нет-пьет йогурт
18.01.2015
Ответить
Galina
Спасибо!а обед у вас плотный?я думаю одного супа мало. Пробовала давать и суп и второе. В итоге толком ничего не ест. В так хорошо.
18.01.2015
Ответить
ღ❀Nat❀ღ
в обед один суп.Второе не даю,так как она его есть не будет после супа.Иногда вместо супа варю макаронки с маслом и мясом.Но и суп варю такой густоватый.
18.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.