Как грамотно перейти с двух дневных снов на один?
Всё о снеВот собственно и весь вопрос. Нам почти 1 и 2.
2 сна уже слишком много. 1 - замало пока.
Если 2 - то они неполноценные, ни один, ни второй (по 40 мин -1 час). +Спит очень чутко. На второй уложить всё сложнее и сложнее. Наночь укладываемся примерно час. Засыпает в 21.00. Подьём - в 7.00. Т.е. За сутки доця спит 12-12.5 часов. Это маловато еще для нашего возраста.
Если 1 сон - то легко может проспать 3 часа. Но это случается, когда просыпается утром чуть позже, или когда по каким-либо обстоятельствам пропускаем 1 сон. Но дотянуть до обеда очень сложно.
Как быть? Тянуть еще с 2 снами? Или можна радикально перевести на 1 сон и за пару дней привыкнет?
Sweet mommy
Мы с 1,2 спим один сон, так же было сложно уложить на 2й, хоть и капризничила как на сон.Теперь спим 1 раз, но все-равно не долго, в среднем 1,5 ч.С возрастгм говорят сон дневной будет и крепче и дольше. Надеюсь)пробуй переходить на 1н
19.02.2015
Ответить
Наталья
я тянула до тех пор пока на второй сон стало не просто сложно ложить ... а уложить стало невозможно. Это наступило резко. в один прекрасный вечер. Пока тоже мучаюсь и решаю эту проблему. если ложимся в 21-00 то встаем в 7-00. На один сон ложу в 12-00 но спит до 13-00 (13-30 ). пока так..... очень все криво и мне все не нравится
18.02.2015
Ответить
vedmo4ka
если на второй сон тяжело уложить, и мало спит, так и не укладывайте, раньше и легче ночью уснет. Первый сон постепенно смещайте
18.02.2015
Ответить
Natka
Сегодня сместила на 15 минут- ор дикий стоял. Но зато до сих пор спит (почти 3 часа). На второй сон легко укладывать, просто малая не может толком выспаться.
18.02.2015
Ответить
vedmo4ka
...если на второй сон укладывается легко, я бы пока оставила. А насчет одного долгого сна... старший спал 4 часа, младший спит час, тоже все надеялась, вот переведу...
18.02.2015
Ответить
Natka
Радикально не получится. Сегодня такой плач мне устроила, что я не знала, что делать. Но зато спит как младенчек ) Так уже жду этого 1 длинного сна! Но тоже загвоздка — спим пока только на улице (чтобы долго). Дома никак.
18.02.2015
Ответить
Shamota
дома никак даже вместе надолго не получается?надо как можно позже ложиться на первый сон, тогда на второй будет меньше времени и будить через 15 минут сна второго.мы переходили на один сон, потому что нереально было уложить в ночь спать ибо второй сон был в 19 примерно, плакали и спали на ходу, но перестроились и теперь все как у взрослых: спим один раз по 2.30-3 часа и в 22 отбой до 8.30 утра
18.02.2015
Ответить
Natka
получается дома, но с сисей во рту.... Максимум 1,5 часа. Обычно 1 час. Лучше пока привыкнем спать нормально 1 раз, а потом уже будем учиться спать этот длинный сон дома.
18.02.2015
Ответить
Shamota
когда перейдете на один сон, то он станет длиннее, просто надо время и терпение с твоей стороны.
18.02.2015
Ответить
Vitka_kvitka
Первый сон надо оттягивать постепенно, а второй уменьшать, т.е. скорее будить. Мы так за неделю перешли на 1 сон. Мой с года и двух месяцев спит только 10 часов, все говорят мало, а что поделать, совсем ему не интересен сон)))
18.02.2015
Ответить
Natka
Действительно мало 10 часов... Но маме конечно виднее, если ребенок себя хорошо при этом чувствует. Смотрю по своей, что 13 часов ей ок, если 12 — целый день слушаю капризы.
18.02.2015
Ответить
Ника
перешли на 1 сон в год, стал тяжело укладываться на 2 сон, слвинула время первого сна, второй отменила, на ночь раньше чуть укладывала, 2 недели и привык, переводите на 1 сон
18.02.2015
Ответить
Natka
Спасибо. Да, пора уже. Хоть на 2 сон хорошо укладывается, но спит мало и не высыпается всё равно. Лучше 1, но полноценный.
18.02.2015
Ответить
Ольга
Натусь, мы тоже в вашем возрасте переходили на один сон. Это заняло где-то 2 недели. Просто постепенно оттягивай время первого сна, а второй старайся пропускать (может даже на ночь чуть раньше укладывать — чтоб и дневной сон и ночной были подольше).
18.02.2015
Ответить
Natka
Спасибо, Оль! Наночь укладываемся в 19.45 ) Раньше в 20.00 она уже сладко спала. Теперь так не получается. Реально пора менять режим. Радикально не получится (сегодня попробовла, думала с ума сойду от криков). Так нельзя точно делать...
18.02.2015
Ответить
Elena
Мы перешли на один дневной, когда гномам был год. Я просто заметила, что вечером их очень сложно стало укладывать. Утром вставали в 7, на ночь укладывались в 20-21. И сейчас подъем и укладывание на ночь в то же время. Днем спим с 12 до 14. Когда переходили на один дневной, я просто первый дневной сон старалась оттянуть на попозже, сколько продержутся. Они первый дневной спали в 10, вот я их пыталась заиграть, чтоб позже уложить. Так за неделю мы научились спать один раз
17.02.2015
Ответить
Elena
Обедаем до сна, получается рано, но это потому, что в 14 мы бежим в сад на полдня. Получается, что завтракаем в 7-30, обедаем в 11-30(очень плотно, суп и много), полдник в саду в 16 и ужин в 19.Когда переходили на один сон, они могли вечером в 19 завалиться спать. Тоже приходилось вечерний сон оттягивать, веселила их, чтоб хоть в 20 спать легли. Но привыкли быстро
18.02.2015
Ответить
Anna
Мы переходили не резко. То два поспит и позже ляжет, то один поспит и раньше на ночь завалится. Потом рано встанет.... Терпела, пока не перестроится сам. Еще помогло ходить гулять утром. Не перед сном, а сразу после завтрака, так он бодрее был и дольше гулял до сна.
17.02.2015
Ответить
Natka
Спасибо! Да, у нас то самое — 2 сна — позже ко сну, 1 сон — раньше ложимся и ранний подъем ) Моя пупся спит толком только на улице, так что даже не знаю, стоит ли еще дополнительно гулять до сна. Надеюсь в скором научимся дома спать беспробудно.
18.02.2015
Ответить
Юлия
Я переводила, когда начали спать так же, по 40 мин. Играть, развлекать, отвлекать, не давать уснуть до какого- то времени... Если просыпался через час, брала на руки, старалась еще уложить, чтоб подольше поспал или хотя бы просто отдохнул еще в кроватке. Если к вечеру (5-6 часов) сильно зевал, спать хотел, конечно, еще раз укладывала, но старайтесь продлить первый сон, чтоб на второй уже не хотелось
17.02.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.