Во сколько просыпаются ваши детки по утрам? Просыпаться в 6 утра регулярно это нормально? Предыстория такова...
Изучив самые полезные часы для сна, поняв, что моя усталость после ночи никуда не девается, потому что хочется хоть чуть-чуть времени для себя по ночам когда все спят, а это затягивает и "чуть-чуть" заканчивается в 2-3 ночи, решила я пересмотреть свой режим - ложимся спать все вместе с 21 до 22 часов, а я просыпаюсь в 5, и тогда по идее все должны быть довольны..... Но вот беда...
У нас совместный сон. Дети спят вместе пока на большой кровати, ну и я иногда с ними (иногда к мужу получается сбежать). Младший (1г.5м.) на ГВ, ему именно в 5 утра последние пару месяцев надо просыпаться и часок повисеть на груди, хорошо... полежим еще до 6 (потом спит спокойно до 8 почти всегда), так теперь когда удается по-тихому отползти от него, через 5 минут после моего ухода просыпается старший (2г.5м.) и бежит за мной... И начинается - мама пись-пись, мама печенье, мама пить, мама тятю, мама рисовать....АААА..... За месяц оба поспали до 8 с учетом часового висения на груди конечно... ну максимум 2 раза! Но если мама не встает (младший не пускает, например) все благополучно спят до 8 утра. В обеденный сон тоже мало получается времени на свои дела - нам обязательно с грудью спать 2 часа из 3.
И вот сегодня опять...И чего ему не спится? Как с этим бороться? Уже привыкла за 5 месяцев просыпаться в 5 утра, много плюсов от этого, но сил больше нет.
