Когда переводить на 1 сон
Всё о снеНам 11,5 мес. До 10,5 мес было 3 сна, потому что ребёнок вставал утром в 5-30 и до 20-00 с двумя снами не выдержал бы. Потом резко стал просыпаться в 8-9 утра и я перевела его на 2 сна, в среднем каждый сон по 1 часу. Сейчас встаёт в 7 утра, бодрствует 3 часа и укладываю спать на первый сон в 10-00 до 11-00.. Но в последние 3 дня протестует укладыванию, днем бодрствует 4 часа и второй сон в 15-00 до 16-00 и опять протест, на ночь укладываю через 4 часа, то есть в 20-00, раньше засыпал за 10 мин. Сейчас 10 мин качаю, потом кладу на кровать, может поползать ещё 20 мин и уснуть с грудью, то есть засыпает через 4,20-4,45 после второго сна. И тоже не особо хочет идти в кровать, но тут может и возбуждение действовать. Если я увеличу время бодроствования утром, то и второй сон сдвинется и тогда и ночной сон будет в 22-00?
Как безболезненно перевести на 1 сон и когда ваши дети перешли? Как вы поняли, что пора переводить? Сколько времени должен бодроствовать малыш в этом возрасте днём и перед ночным сном? Я перестала видеть у него признаки усталости, не зевает, не трёт глазки (((
