Всем доброго утра, девочки.
Скажите, а как выглядит рацион у ваших детишек в 1,4-1,5? Я вот не знаю, что еще можно сделать с полдником. Что вы даете? У нас день расписан +/- так:
Утро: каша на молоке, чай и может вместе со мной сыр съесть.
Обед: суп (чаще всего куриный бульон плюс овощи - брокколи, цуккини, морковь, картошка) ну или тушеные овощи и котлетка на пару.
Полдник вызывает массу вопросов. Творог даю на ночь 200 гр потому что плотно есть ему не вариант, живот болит всю ночь. А раньше на полдник был творог, а на ночь смесь. От смеси отказался поэтому возник сей вопрос. Овощи на полдник давать опять? Как часто вы даете макароны? А борщ?)
И еще) даете ли вы своим малышам какао? А то на многих сайтах вижу какао с полутора лет)
P.S. Омлет у нас два раза в неделю, фрукты обычно между приемами еды как перекус. Молочку кроме творога не признает. С фантазией у меня туго, вот))) если вы еще дадите сайт с рецептами или напишете свои буду безмерно благодарна)
