Методики обучения ребенка самостоятельному засыпанию

Забейте на все методики. Каждый ребенок идет по своему пути. У нас сон в кроватке появился спустя две недели после завершения гв (год и мес.).
19.06.2016
Все зависит от ребенка и от его возраста. Мой старший с рождения засыпал в своей кроватке, я его просто за ручку держала. А младший нуждался в укачивании. До 2 лет его приходилось подолгу укачивать на дневной сон. Но потом сам попросился в кровать. Сейчас засыпает сам за 10 мин, я просто лежу рядом.
18.06.2016
Я пользовалась методикой М. Вайсблута, очень успешно. Есть большой пост в дневнике о том, как научить спать: https://m.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/3173327
18.06.2016
Спасибо, сейчас почитаю
18.06.2016
Я приучала по Трейси Хогг, т.к. уйти в другую комнату и дать проораться считаю не правильным и жестоким. Да ребёнок тоже плакал пока привыкал, но я была рядом успокаивала и клала спать. Он привык спать в своей кроватке и я могу делать свои дела в его сон. Спать стал лучше. Но у нас св с рождения. И когда приучала спать одного появился режим и с питанием и со снами. На ночь спал всегда в кроватке, а днём или на руках или рядом со мной на нашей с мужем кровати. Сейчас читаю сказку, говорю пора спать, ложусь на диван рядом с кроваткой. Ребёнок вертится, чего то болтает и минут через 15-20-30 засыпает. Я встаю и ухожу. Приучала в 6 месяцев, сейчас 1,3.
18.06.2016
Пэнтли "как уложить ребенка спать без слез ". Она скорее предлагает схему, чтобы упорядочить мысли по поводу сна. Мне помогла. Шаги там мизерные, терпения надо много, но я приучила спать всю ночь и засыпать без груди. Я перед собой не ставила цель научить засыпать самого в кроватке, это следующий этап, а ту цель, которую ставила, я достигла. Она обращает внимание на важные моменты, которые мы часто упускает, считая, что они роли не сыграют никакой : затемнение за час до сна, спокойные дела за час до сна, режим, ритуалы итд. Она предлагает несколько таблиц, когда записываешь в них свои наблюдения, становится понятным, замечаешь особенности своего ребенка
18.06.2016
Спасибо огромное, прочитала, для себя сделала несколько важных открытий. Если вам не сложно, опишите кратко свой опыт, самые важные моменты. Для меня главное - проспать хотя бы 3-4 часа подояд без пробуждений, тк нет сил больше, засыпание в кроватке - это пока видится в мечтах.
18.06.2016
Несложно, но у всех свой опыт, т.к. все мы уже какие-то попытки предпринимали, что-то дети уже умею, так что это только, как я делала со своим ребенком, не факт, что сработает у вас. У нас было гв по требованию и сс. Но до 10 мес. я забирала грудь сразу, как поест, а в 10 мес.он сильно болел, поэтому не забирала грудь, вот он привык, вышло это все из под контроля, стал висеть сутками, тогда я поняла, что уже просто не выдерживаю, надо что-то менять. И вот по методу Пэнтли стала постепенно убирать грудь на сон: сначала убирала, когда засыпал, но не глубоко (раньше ждала пока сам отпадет или уже глубоко спать будет), потом стала забирать грудь, когда видела, что вот-вот уснет, потом стала забирать сразу после еды. Каждый этап длился по неделе на привыкание-адаптацию. Потом началось самое трудное - если нельзя засыпать на груди, то как надо засыпать? Начались поиски нашего метода: пела колыбельные, читала, рассказывала сказки, ставила музыку на ночнике, давала поильник с трубочкой. Ничего не работала, ребенок протестовал, плакал, т.к. не умел заснуть без груди. Пела колыбельные, чтобы не плакал, он от них не засыпал, но успокаивался. В общем, укладывания длились от часа до двух! Это продолжалось где-то месяц, потом стал за 30минут-час засыпать. Потом мы заболели и вернулись к уладыванию на груди. Начала заново выстраивание-отучение, процесс уже быстрее пошел, вместо недели хватало день-два на этап. Сейчас засыпает так: болтает, поет себе песни сам, ворочается рядом со мной. Я стараюсь не стоять у него на пути, не обнимаю, т.к. мешаю ему этим крутиться. Вот полчаса всего этого и он спит. Я его перекладываю в его кровать. Следующий этап стал - сон всю ночь. (Этапы я сама в такой последовальности поставила, сначала хотела свернуть ночные прикладывания, но тогда бы у меня не получилось бы спать всю ночь, т.к. сам спать он не умеет, все равно бы просыпался). Чтобы спать всю ночь, нужно перестать кормить))) Вроде логично, но как-то трудноосуществимо. К этому этапу я поспешила перейти. Перешла в 1,6 мес. ребенок оказался не готов, еще толком не научился засыпать сам. В итоге вместо быстрого засыпания ночного на груди, у меня были двух часовые гуляния посреди ночи((( В 1,8 (о, да, это только-только случилось) я сделала вторую попытку отучения от ночных кормлений, а натолкнул меня на это сам ребенок, высосав грудь, он мне сказал, что все, молоко кончилось. Я нагло воспользовалась этим и сказала, что ночью молочка не будет, ты же все выпил. В 9 уснул, в 12 проснулся, я взяла на руки его, он начал рыть носом к груди, я ему сказала, что молочка нет, ты все выпил, он приоткрыл глаз, не возмутился, но пропел 2 часа до того, как уснул. А на следующую ночь просто проспал (вечером я ему напомнила, что молочка нет). Чем мне помогла Пэнтли. Она собственно заставила проанализировать своего ребенка (я честно выполняла задания-таблицы), понять его биоритм, ставить конкретные микро-цели, а не все и сразу, и делить их на микро-шаги. Ну и выстроить режим. Прочтите, там мало текста, больше таблиц. Наш вечер выглядит сейчас так: за полтора часа до сна готовимся ко сну: Полчаса на ванну, пижаму итд. Час сидим в спальне, где темно с ночником. А еще не пропускающие свет шторы нужны. Час читаем, просто лежим, потом грудь, а потом уже по-настоящему укладываемся.
18.06.2016
Большое спасибо за столь подробный ответ! Скорее всего, это то, что мне нужно. Уже вчера ночью и сегодня днем попробовала применить некоторые рекомендации. Ночью ложилась не прямо на бок, а на лопатку, чтобы ребенку было слегка неудобно тянуть голову наверх для сосания. В итоге она очень быстро отпускала грудь. На количестве просыпаний это само собой никак не отразилось, но практика мне понравилась. А днем ловила мельчайшие признаки усталости и все получилось очень удачно. Придерживала подбородок, после забирания груди, и все очень мягко и безболезненно прошло, я смогла сразу встать с кровати и не ждать пока дочь уснет совсем уж глубоким сном, чтобы забрать грудь. Попробую понаблюдать по таблицам и пройти все этапы, с небольшими корректировками. Того и глядишь, через месяц-другой меня будет ждать прекрасный ночной сон ))
19.06.2016
Рада была помочь)))я очень мягко все делала и, когда видела, что ему это очень надо, не вредничала и давала. Эти откаты назад сильно демотивируют, опускаются руки, к ним нужно быть готовой. Да, Пэнтли и настаивает на корректировках под своего ребенка и себя. Есть общие моменты, а есть особенные. Хорошо вы придумали ложиться на лопатки))) я на сосок надавливала, чтобы вакуум убрать, тогда легко забрала грудь Кстати, приучать к кроватке мне помогло кормление сидя. Сначала кормила и клала рядом на кровать, когда привык и перестал просыпаться от перекладывать , стала в его кровать перекладывать.
19.06.2016
Не совсем поняла как надавить на сосок? У меня пока не получается аккуратно забрать грудь, почти всегда такой чпок, только если ребенок не приоткроет рот случайно. Вакуум раньше убирала вставляя свой палец между десен малышки. А про лопатки - это не я придумала, это в книге было )) Я нашла в интернете рецензии на нее, и короткое содержание, там самые основные моменты были, но без таблиц. Сейчас ищу где купить книгу в эл. виде.
19.06.2016
Могу скинуть ссылку на книгу ;) мне кто-то из девочек тут скидывал)) надавить на верх груди вниз, чтобы сверху воздух мог попасть. Я что-то в книге такого не помню))) у нее много идей, например, создать альбом с фото малыша, где основные режимные моменты отображены: чистим зубы, меняем памперс, надеваем пижаму итд
19.06.2016
Может автор рецензии сам это откуда-то дописал. Я, кстати, нашла книгу! Хотела купить, но нигде не было в электронном виде на русском, пришлось качать пиратскую в одной из групп в ВК, вот ссылка, если кому-то нужно ))
19.06.2016
Помню как я своего приучала... положила в кроватку и ушла в другую комнату. Он встал, я положила и ушла. Встал - положила, ушла. И так до тех пор, пока ему не надоест. Длилось это все неделю. С тех пор я бед с его сном не знаю )
18.06.2016
Да, это метод Эстевиля. К сожалению, не хватает моральных сил его выдержать, меня хватило на 2 минуты.
18.06.2016
Я не знала, что у этого еще и название есть )) я первый день на стену лезла. Думала сломаюсь быстрее сына... но решила не отступать и с дергающимися глазами продолжала укладывать его. И не зря, правда. Сейчас нам 2.1 и он сам в нужное время ложится в кроватку. Спит с 12 до 15 как положенно. Я даже его не контролирую, он сам к такому режиму привык. Просто перетерпите! Удачи вам.
18.06.2016
Все ищут готовый ответ и чтобы РАЗ и готово...!! Любой навык ребёнка это ТРУД матери..Никакой метод ВАС не заставит наблюдать и продумывать вашу жизнь..А уж действовать тем более...Так что всё зависит от вашей готовности...больше не от чего.
18.06.2016
Вот я и тружусь, так сказать, изучаю информацию и хочу знать, как сделать текущую методику нашего укладывания с грудью и укачиваниями по 40-60 минут, а потом пробуждениями каждые полчаса-час на подсос, более рациональной. Мне, как раз таки, не нужно "раз и готово", а нужна инфа о различных методиках, из которых состряпаю что-то подходящее нам.
18.06.2016
Ясельный режим,один дневной сон (ну край 2 ) ..и прятать маму когда кладёте спать..В год это уже самый простой и подходящий метод.. Подъём в 7 утра Обед в 12 и сон до 15. Отбой в 21.. По моему проще некуда...Представили себя воспитателем в садике и действуйте...Если ВАС хватит недельки на две не отступать и делать как задумали то ребёнок привыкнет..
18.06.2016
Хорошая методика! Но! Тут будет море слез )) А я ведь хочу тихо/гладко/спокойно )) В этом и вся загвоздка. Иначе давно бы уже применила Эстевиля и дала дочке проораться.
18.06.2016
Так не давайте проораться..Вы что думаете в садиках все орут???Все как миленькие живут по режиму и никто не орёт..Хотя все разные дети и из разных семей.....Дело не в орании а в том что надо каждый день одно и то же повторять ..НЕ ОТСТУПАТЬ..Дети моментально понимают ПРАВИЛА и им даже легче жить становиться..так как они знают что за чем следует..и не протестуют..Если вы в 7 утра ребёнка поднимите,поиграете,погуляете долго,накормите и потом мама исчезнет из поля видимости а папа уложит в кроватку.думаю она так устанет что моментально уснёт..Мы за неделю Андрея научили так спать в 8 мес ..
18.06.2016
Ну что вы всех под одну гребенку?????? Да и не у всех папы могут неделями днём быть дома! Мы всю жизнь по одному графику живем и все равно по разному бывает!
18.06.2016
Бабушки могут помочь недельку..Просто маму когда видит то срабатывает привычка и требует маму..А если очень нужно и очень хочется научить то нужно мобилизовать все силы!
18.06.2016
А если нет бабушек ???
19.06.2016
Ну если нет то маме самой придётся ,но это ДОЛЬШЕ и сложнее..
19.06.2016
Я на сайте babysleep брала консультанта. Она мне все расписала. Все получилось супер: без слез, очень нежно и бережно. Потом интуитивно действовала в этом же направлении. Результатами довольна.
18.06.2016
Да, наслышана, раздумываю над консультацией, но хочу пока своими силами попробовать.
18.06.2016
я с рождения приучаю спать в своей кроватке, мне не влом ночью вставать кормить.
18.06.2016
Со вторым мне скорее всего тоже будет не в лом, т.к. я уже привыкла открывать глаза и сразу в бой, а раньше это было нереальным чем-то, поэтому докатились до сс и вот такого сна...
18.06.2016
Не знаю, конечно, какие у Вас бытовые условия. Но со вторым Вы, как мне кажется, будете делать все, чтобы старший выспался. У нас во всех комнатах слышно, когда мелкая плачет, и по ночам я стараюсь любыми способами ее утихомирить, пока сына не разбудила. Так что с первым у нас со сном проблем не было, с рождения спит отдельно, с 2 лет в своей комнате, а вот со второй сразу сс :(( и отучать придется, жертвуя сном старшего ребенка
06.07.2016
Метод - просто дождаться готовности ребёнка.
18.06.2016
Поддерживаю.
18.06.2016
У меня ребенок 1,3 на гв и засыпает только с грудью. А дневной сон на прогулке в коляске. Режим, дисциплина, привычка.
18.06.2016
Ну это да, самый долгий, разумеется )
18.06.2016
Отнюдь. За 1 день вполне можно управиться. Но зато это единственный лптимальный метод для ребенка и для отношений ребенок-родитель.
18.06.2016
А вот сейчас не совсем понимаю о чем вы.
18.06.2016
Что именно? Готовый ребенок просто однажды на предложение засыпать самому - соглашается. И все. Никаких усилий. Отсутствие ора, ломки и напряжения всех участников процесса обеспечивает сохранение нервной системы и отношений.
18.06.2016
А о моей нервной системе и отношениях с мужем кто подумает? )
18.06.2016
Вы предлагаете ребенку отдуваться? Вы взрослые люди и вы должны думать об этом, но не за счет ребенка.
18.06.2016
Так я и думаю, потому и пост этот создала. Не поняла наезда, если честно. Вы предлагаете тупо ждать. Я объясняю, что нет сил ждать и я ищу плавные методы перехода на самостоятельный сон. Почему кто-то должен отдуваться? И как он будет отдуваться? Спокойным сном и довольной мамой? ))
18.06.2016
Где вы увидели наезд? Вы спросили кто подумает, я ответила. Отдуваться тем, что любое приучение неготового ребёнка идёт через его слом. Дети же не просто так орут. Чем более не готов ребёнок, тем большие силы придётся приложить.
19.06.2016
Поймите правильно, то, о чем вы пишите - во-первых оффтоп, во-вторых гиперболизация. Т.е. постепенная замена старых привычек на новые по Пэнтли, например, привычки удобные и маме и малышу, у вас называются "слом". Как раз таки мне интересны методики без ора, но рассмотреть я готова все, мало ли, что-то полезное для себя найду. Хотела бы быстрых результатов через слом - давно бы использлвала Эстевиля. Я его пробовала, поняла что жесть, не для меня. А ждать когда ребенок будет "готов" можно до развода. Опять же, кто эту готовность регламентирует и как мне её распознать? А что, если моя будет "готова" лет в 5? В общем это такая индивидуально-высосанная из пальца проблема, что даже жаль времени на её обсуждение.
19.06.2016
Так не обсуждайте. Делайте как хотите. Надо просто понимать, что любое изменение привычек и прочая, будет проходить "мягко" и без она только в одном случае... готовности ребёнка...
19.06.2016
Ок, я вас поняла.
19.06.2016
Это не метод- это бездействие и отсутствие воспитания здорового сна у ребёнка
18.06.2016
Нет, это всего лишь понимание своего ребёнка, внимательное отношение к его потребностям. Нет, можно во многих сферах забить на этапность развития ребёнка. Усиленно приучать к горшку с рождения, переламывать ребёнка со сном, едой. Надо только отдавать себе отчёт зачем это делается и о последствиях, которые вмешательство в естественное развитие ребёнка влечёт.
19.06.2016
+1 :) Правда, у нас оба раза это в 2,5 г произошло, гв свернули в 1,5 г, на моем здоровом сне и отношениях с мужем СС не сказывался никак, потому мы спокойно ждали, когда дочки сами размотают ниточку и отпустят меня от себя :)
19.06.2016
Т.е. при вашем сс ребенок ни разу за ночь не просыпается или если просыпается - не мешает? Ну так и до института можно спать с детьми, конечно, и советовать всем делать то же самое ))
20.06.2016
Совершенно верно, после сворачивания ГВ не просыпались и не мешали :) Я ничего не советую, тк все семьи разные, у кого что в приоритете, да и дети разные, кто-то родителям совершенно не мешает, а кто-то выматывает родителей с рождения и тем тут про таких малышей тьма. :) Все ну ооч индивидуально. У нас сработал самый благополучный для психики дочек метод переселения в свои кровати, чему я очень рада :) Как у других - выбор родителей.
20.06.2016
Как приучить ребёнка самостоятельно засыпать? И отучить теребить уши? Что вдруг произошло со сном в 1,10?