Очень-очень нужен совет по сну! Сын-сова((
Всё о снеПытаюсь уже много месяцев отпустить ситуацию, но чувствую, что это не норма.
Сын - сова, встает в 10-11. Радоваться бы, но на сон мы в последнее время раньше 17 не уходим (бывало и в 18). Мы на гв, но ничего не помогает уложить его пораньше, хотя глаза трет и вроде бы уже в 15 готов ко сну. Присасывается, вроде начинает засыпать, потом бах, переворачивается и идет книжки листать, прыгать по кровати и игрушки таскать по комнате, болтает, повторяет последние выученные слова (мы очень разговорчивы). Ни уговоры, ни грудь не помогают его уложить, орет, выгибается, уходит. Сегодня 2 часа ушло на укладывание, не злиться не получается, зубы сжимаются при всей моей любви к сыну. Встает через 3 часа, там уже темно, не до 2 прогулки (гуляем 1 раз 2-2,5 часа). И гуляет после сна до полуночи-часа ночи. И чувствует себя отлично при этом. Укладываемся тоже около 1-1,5 часа((( что делать то??? Пробовали пропускать дневной сон, но он укладывается все равно не раньше 22-30(((( утренние поездки к врачам тоже не помогают режим поменять. Как перейти на ранние подъемы и раннее укладывание в ночь?(((
Всем заранее мерси за советы!!!
Iri (@outai_thoughts_aloud)
решила после всех советов, что с сегодняшнего дня будет просыпаться с моей помощью пораньше, завела на 10 (раньше мог и до 11 с копейками спать на подсосе), встала раньше, выключила будильник, умылась и сидела ждала, так не хотелось его тревожить бедного, так сладко спал.. В 10-15 встал, в 15-30 ушел на сон, надеюсь в итоге на пару часов сдвинуть.
03.04.2017
Ответить
Галина-Евгения
В Вашем режиме меня смущает только объём дневного сна. У моего сына похожий режим: встаёт в 11, дневной сон в 17, на ночь в 00. Но днём спит не дольше полутора часов, если засыпается -- бужу. Чтобы быстро и с желанием укладывался на дневной сон, активно проводим время, бесимся, бегаем, играем, стараемся как можно дольше гулять. За 5 часов от утреннего подъёма и до дневного сна я занимаю ребёнка максимально активными видами деятельности. Во второй половине дня, наоборот, более умиротворяющими занятиями. Поддерживаю идею о комфортности режима для всей семьи. Если Вам по нраву "совий" режим, варьируйте время внутри схемы относительно позднего подъёма и позднего укладывания. Нашей семье, например, очень подходит вариант поздно ложиться и поздно вставать.
02.04.2017
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Нам режим не подходит совиный, папа рано встает и должен ложиться ну хотя бы в 23. А так ждет до полуночи-часу, пока уложу (или сам укладывает). Мы тоже гуляем до сна, но пока не больше 2,5 часов, ветер дикий и холодно еще, сама зиму терпеть не могу, у сына аж глаза от ветра слезятся(( дома, ну побегаю за ним или он за мной, но все равно видимо недостаточно. Будем ждать тепла (в апреле пора бы...) и гулять дольше.
03.04.2017
Ответить
Галина-Евгения
Тогда только постепенно (минут на 15) и на постоянной основе сдвигать утренний подъём, дневной сон и вечернее укладывание.
03.04.2017
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Ага, сегодня и начали. Уложила вот в 15-30 (не без труда), а не в 17, как было. Посмотрим...)
03.04.2017
Ответить
Лина
У меря трое детей, "сова" только младший. До его появления, я твёрдо была уверена, что все дети живут по режиму 7.00 подъем-21.00 отбой. Младший все перевернул с ног на голову.Сейчас нам почти 3. Пока в сад не ходим. Встает не раньше 10, спит с 16.00 до 17.00 и потом в 23.00.Пока ничего менять не буду, а в сад пойдёт-разберемся
02.04.2017
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Кстати только сегодня вспомнила, забыла написать. Почему-то сын жаворонком становится, когда ездим куда-нибудь (он ездил на моря в Израиль и на Кипр). Может, морской воздух его так срубал...
02.04.2017
Ответить
Алечка
Сами налаживайте. Я за раннее укладывание, мы ложился в 20.00 и встаём в 7.-7.30. Пытался ложиться в 23 около месяца, я его быстро перестроила обратно. Правильно тут пишут, нужны условия. Я тянула с 17.00,когда он хотел лечь, сначала до 19,30, потом до 20, но мы книжки читали, с водой играли, тихо складывали кубики, конструктор. Словом, вечером перед сном у нас тишь и гладь. И он в тишине дотягивал. А потом вошёл в режим, и я его соблюдаю изо дня в день без исключений. Тут больше дело вашего удобства. Ребёнок под любой режим подстроится. Насильно не надо, только нервы себе поднимите. Создавайте ему условия, чтобы он хотел спать тогда, когда вам надо, исходя и того, какое время бодрствования осиливает ваш ребёнок.
02.04.2017
Ответить
Алена
По утрам будите все раньше и раньше (на 15-30 минут) и днем укладывайте с таким же сдивгом и на ночь
Когда мы укладывались в вашем возрасте (но уже без груди) я не разрешала скакать и куда то бегать из кровати. Это было принято как правило и нет проблем
01.04.2017
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
мы тоже идем типа книгу перед сном почитать, потом он разыгрывается что ли и начинает куролесить. Не пускать - истерика, вообще не уложить. Все ждала сегодня, что сам придет, но в результате сама разозлилась, взяла в охапку (после 2 часов укладывания и уговаривания) и уснул с грудью за 2 минуты. До этого вылезал с ором из рук. Так злюсь на себя потом, что злюсь на него, а он просто догуливает что ли.
01.04.2017
Ответить
Алена
Пока вы укладываете с грудью засыпание у ребенка получается не совсем осознанным, поэтому я не знаю как там правила вводить. Нужно все раньше и раньше будить утром (но не сразу на 2 часа раньше конечно).
А когда будете укладываться в кроватке вводите правило что там нельзя скакать и бегать
02.04.2017
Ответить
Ксения
Будильник ставлю пока на 8.30 утра, просыпались раньше в 10-10.30...бывало и позже. Когда мелодия играет, ребенок сам просыпается) хотя засоня та еще..На ночной тоже поздно укладывались. Сейчас намного лучше стало. Ближе к лету еще раньше будем вставать, а то так пол дня проспать можно, а лето такое короткое))
01.04.2017
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
вот тоже озадачилась в связи с весной и прогулками. Зимой, конечно, спится постоянно, темно круглые сутки, еще и на улице тоска.
01.04.2017
Ответить
Удача
У меня сын спал с 2 ночи до 14 дня с 4 перерывами на еду до года. Вообще не парилась. Сдвигали потом на 1-12-11. На 11 и тормознули. Сон с 23 до 10 устраивает всех. (В сад не ходит, проблем нет)
01.04.2017
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
сон хотя бы к 23 меня тоже устраивает, было такое время, но сейчас почему-то стал больше днем спать (практически постоянно 3 часа и больше) и все подвинулось вперед. Не могу же ребенка через 2 часа после просыпания снова в сон тащить, бесполезно. Попробуем утром пораньше будить, не получится, может, и дневной придется насильно сокращать( бедный зайчик мой...(
01.04.2017
Ответить
Удача
Почему бедный то? Я жила по природному циклу младенца и не заморачивалась вообще. Нормальный ребенок. По мне так подъём в 6 утра кошмар кошмаров
02.04.2017
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
6 утра тоже жесть, согласна. Мне бы хотя бы на пару часов сдвинуть. По пальцам 1 руки посчитать могу, когда до 23 засыпал. В час ночи ложится и муж, не высыпается, вставать в 7(
02.04.2017
Ответить
Удача
Аааа..я то своих не терроризировала. Все спали как им надо, я сидела с ребенком
02.04.2017
Ответить
Светик
Я считаю, все эти перестраивания нужны ближе к садику. А так, если всех устраивает, пусть ложится и встает поздно, кому от этого плохо...
02.04.2017
Ответить
Ларёк
Мой искусственное, просыпался в 10 как по будильнику. Когда перешли на 1 сон, стало непонятно, почему он так долго может тусить, а потом подремать часок и снова в бой) Перестала бороться, раньше 16 укладывать даже не пытаюсь. 16-18 это промежуток для сна, сколько успеет, столько поспит. В смысле, что если лег в 16-30 или 17, все равно максимум в 18-15 подниму. И до 22-30. Вечером ложится легко, не скачет, как, в прочем, и днем, идем спать, значит, идем, в 23 в полном отрубоне. Просыпается один раз попить чего дадут. К двум годам вставать стал раньше, около 9-00, но и мне на руку, я на работу вышла давно)
01.04.2017
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
А мы укладываемся в 17 и спит 3 часа и больше, если не продлевать сон или будить, капризный(( а так встал и в бой до полуночи...(
01.04.2017
Ответить
Linny
По себе знаю какого это быть совой в самой "жесткой" форме: для меня реально комфортный график - это лечь часа в 2-3 ночи и встать в 11-12. Но на работе увы график стандартный с 9 до 18)) поэтому приходится приучать себя вставать рано. Сын тоже сова: пока в сад не пошёл в 1.9, ложился в 12 ночи, а то и в 12.30, вставал в 10-10.30 и в принципе меня не напрягало. Главное что утром давал мне спать)))
Когда пошёл в сад, то перестроился: подъем в 6.50, дневной сон 13-15.30 Ночной в 22 максимум. Т.е. укладываться начинаем в 21, в 22 уже железно спит. Причём сам спать стал проситься)))) один минус для меня - он и в выходные встаёт в 7.00. Я уже вышла на работу и ужасно хочется выспаться. Но приходится вставать, иначе пара дней пропуска режима и у сына режим тоже резко плывут в "совиную" сторону. А в сад потом не поднимешь.
Так что тут два варианта: если вас все устраивает, то и нечего ребёнка подстроить под "нормы")) если не устраивает- будить в 7-7.30, но каждый!! день, включая выходные, праздники и плохую погоду)))
01.04.2017
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
соглашусь. Сейчас вот мужу предложила шторы не опускать на ночь, может, от света проснется. И получила: давай с понедельника, очень хочется по выходным высыпаться) придется ломать не только ребенка, но и мужа..)
01.04.2017
Ответить
Татьяночка
Сов и жаворонков не существует) есть привычка. Будите в 7-8 утра каждый день и режим нормализуется.
01.04.2017
Ответить
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Не уверена я. Я вот действительно привыкаю к любому режиму, а муж мой готов спать до обеда, причем даже, когда в отпуске. Сын кстати к этому режиму тоже сам пришел. Спасибо, тут будильник посоветовали, попробуем постепенно.
01.04.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.