Как приучить засыпать самостоятельно?
Всё о снеДочери 2.4, и часовые укладывания на ночь меня ужасно выматывают, тем более пополнение ожидаем
Засыпает в своей кровати, но надо руку на ней держать. Встать и вылезти не пытается, но ворочается активно. Итого на укладывание уходит час - сил моих больше нет столько времени тратить впустую, пусть одна ворочается, я хоть делом займусь, а может и засыпать одна быстрее станет...
Если я лежу рядом - то та же песня, тот же час. При этом на дневной сон засыпает быстро - минут 15, но если я рядом лежу, в кровати по полчаса-часу было, так что вернула укладывания днем рядом со мной.
Ритуалы есть, ребенок не перевозбуждается, время укладывания и дневной сон роли не играют: хоть в 20 клади с дневным сном, хоть в 24 без дневного сна. Режим дня есть, нормальный, практически "садиковский" (в садик не ходим), дочь сама его выстроила.
Короче, засыпает по часу - пусть засыпает, но одна. Как это мягко сделать? Уходить постепенно на 1-2-5-10 минут, объясняя, что у мамы дела? Обычно уход мамы не прокатывает и объяснения не помогают. Какие еще идеи и способы есть?