Проблема со сном 2.8

Дочка стала ну очень плохо спать...в сутки 10-11 часов...а должна 12 и даже 13

Она спит с 20 - 20: 30 до 6:30 - 7 :30

Днем не спит...

Я сама ей такой режим сделала...очень было удобно : она спала с 20 до 10 утра ( иногда до 9), мы высыпались и весь день можно было планировать как угодно, а в 19:30 мы начинали подготовку ко сну и за 5-10 мин засыпала...если днем хоть 40 мин спала, то в сумме спала меньше, укладывания по часу-полтора 2 р в день

но сейчас в 8 уже светло , у нас родился малыш и спим мы все в одной комнате...малыш чаще в кроватке , но среди ночи я беру его к нам, дочка со мной и одна пока спать отказывается , только со мной...

отселять сейчас не хочу т к точно ревность начнется

Малыш встает в 2-3 кушать, дочка спит

а потом в 6-7 и я думала, что он ее будит, но...вот 2й день встает дочка, а он спит и просыпается позже...

Встает и все...пытаюсь уложить, но не спит...потом малыш кушает , делает это громко, кряхтит и она не спит...в 8 он спит уже, а она нет...

Уходит иногда сама к бабушке, но там требует завтрак и мультики...

Днем не уложить просто , она мне говорит: так светло же, день...хоть и зашторено все

а вот часам к 5-6 уже она нервная...но куда укладывать вечером то ???

меня это напрягает...

Как менять режим?

я думала что-то в аптеке купить на травках, на площадке у нас очень хвалят мамочки какой-то ...ммм...нервиус или нервос.. не помню название...

или что-то получше есть?