Один дневной сон)

Привет, мы тоже переходим, 5 дней уже, в основном спит 2-2,5 часа, но бывает и час, пытаюсь продлить один раз не получилось, но я не сдаюсь, думаю привычка нужна, ещё наверно не понял, что больше спать не дадут)

Да, был короткий сон, когда переходили. У нас два были по 1,5 часа. Соответственно, когда 1-й сдвинулся, он также 1,5 часа и спал. Но я продлевала, как могла, + выматывала на улице, тогда спал дольше. В итоге сейчас режим выстроился: ок.8 подъем, в 13.30-16 сон. В 21 ночь. Нормально, удобно. Привык к одному длинному. Со старшими иначе было: они вставали рано, одна из них ярко выраженный жаворонок, она будила сестру. Поэтому они к 12 вырубались. До 14.30 где-то. А потом мы вечером гуляли, и тут вперемешку с беганьем мог быть ещё сон, в коляске, мин.на 30 Но это почти лето было, там гуляли много. С мелочью сейчас гулять тяжелее, по зиме и по гололёду🤦 Ну и он сова, насколько я вижу.

В первом графике маленькое время бодрствования между снами. Когда сын переходил на один сон, он тоже поначалу спал мало и плохо. Я продлевала ему сон. На первый писк неслась к нему, садилась рядом, брала за руку, пела колыбельную - в общем старалась вернуть его в сон. Таким макаром он мог и до трёх часов проспать. Потом он перестроился и стал спать самостоятельно примерно полтора часа. Иногда бывает и два. Ему хватает. Допустим, он встал в 8:30. Сон с 13:30 до 15. В ночь в 21. Попробуйте время до первого сна потянуть. Хотя бы до 13.

Мы чередовали до 1,4 г то 2 то 1 ДС! Если проснулся в 7 утра, то 2 ДС, соответсвенно вночь позже около 22, зато утром позже вставал в 8:30 в этот день 1 ДС и раньше вночь! Следующий день снова проснулся рано потому что вчера рано пошёл вновь и снова 2 ДС! И так делала пока не увидела что ребёнок готов спокойно бодорствовать 5 часов до обеда.