Никак не могу выстроить режим, какое вб с одним дневным сном?
Всё о снеЗдравствуйте! Какое время бодровствования у ваших малышей с одним дневным сном? Сколько 1е и сколько 2е? И дневные сны всегда по 3 часа или бывает и полтора?
R
В год на одном сне было вб 5 и 6,5 часов. Потихоньку растет.
1,9 года 6 часов и 6,5 -7 часов.
Дневной 1,5 -2 часа
16.10.2021
Ответить
Тамила
Rinaka, спасибо, я просто переживаю, у подруг детки постарше и максимально 5 часов вб, а мой по 7 часов после первого сна гуляет и на второй перестал укладываться и раньше тоже не ложится, а если положу то ночью догуливает эти 2 часа.
18.10.2021
Ответить
R
Тамила, а зачем сравнивать с другими? От этого потребность в сне вашего малыша не изменится.
У каждого ребенка своя потребность в сне, наша задача поддерживать режим и организовать активное время бодрствования, но спать больше своей нормы не заставить
18.10.2021
Ответить
Панда
В таком возрасте уже давно не считала. Один сон с 10,5 мес, спала по 1,5-2ч, подъем 8, отбой максимум 20 30. Сейчас все тоже самое, но подъем раньше.
16.10.2021
Ответить
Тамила
Панда, спасибо, да сын соня, я думала, что до 18 месяцев спать 2 сна будет, 3ий сон поздно сбросили и вб в год было 3-3,5 часа, а тут резко скакануло, 1е вб 5часов, 2е 7-7,5 часов, у кого не спрошу все говорят, что больше 5 это перегул.
18.10.2021
Ответить
Вечер Май
1,3 ребёнок.
Подъем 7.00
Дневной сон 12.30-15.00(иногда до 16 спит иногда до 14.30,но в основном до 15)
20.30 отбой на ночь.
Получается первое вб 5,5 часов, второе вб тоже примерно 5,5
16.10.2021
Ответить
Тамила
Вечер Май, спасибо, сын чуть младше, и как то резко отказался от второго сна, а первый по времени дольше спать не стал 1,5-2 часа и все.
18.10.2021
Ответить
Тамила
grommilton, спасибо, у нас похожее вб, переживала, что 2е вб перегуливает и спит днём мало для одного сна
18.10.2021
Ответить
Анна Нартова
Дети разные))), моя дочь три часа днем последний раз спала месяцев в 6, а её приятель спит по три часа в почти три года, если меньше, то он никакой. Сейчас с садом из-за этого проблемы, он безумно не высыпается.
ВБ у нас 6-6.30 - 7. Спит моя дочь в сутки в среднем 11 часов +/- 20 минут. А распределять э\тот сон можно по-разному.
15.10.2021
Ответить
Тамила
Анна Нартова, спасибо, понимаю, что все дети разные, но я столько читала про накопленую усталость, что боюсь перегулов и недосыпа.
18.10.2021
Ответить
Анна Нартова
Тамила,
вам как-то надо определить именно вашего ребенка норму сна, тогда станет проще. Мне этот кстати тут также советовали. Перегул и недосып плохо, но недогул и пересып тоже плохо и сказываются на качестве сна
18.10.2021
Ответить
Елена
Вб 6-6.5 часов примерно. Но, мне кажется, мой еще натренирован спать в одно и тоже время. Даже если вдруг встал в 8, а не 7, я все равно буду в 13-13.30 укладывать и он скорее всего заснет без проблем. И вечером тоже самое, даже если встал в 16, все равно ночь 21.30.
Вообще идеальное расписание - это подъем 7, сон 13-15, ночной сон 21-21.30. Садовский режим, проще говоря.
А по времени. Мой ребенок высыпается и ведет себя лучше, если спал днем 2-2.5-3 часа. Он может и через 1.5 часа проснуться, то тогда ходит и ноет еще час. При этом я знаю реальных двухлеток, которые и 5 часов днем спят и всем ок. А знаю и тех, кто 1.5 часа и им тоже ок
15.10.2021
Ответить
Тамила
Елена Дементьева, спасибо, сын тоже всегда ложится и встает в одно время, даже с 2мя снами ложился 21.30-22 часа, даже если проснулся с вечернего сна в 20часов, утором правда спим до 9, но нам до сада еще далеко.
18.10.2021
Ответить
ilo
У нас примерно по 6 часов оба ВБ, ночь 10 часов чётко, дневной сон полтора-два часа. Сколько сын спит, столько и спит. Не бужу никогда. Такие его потребности, такой режим он себе и сделал
15.10.2021
Ответить
Ника Штаба
Кол-во сна определяется, исходя из качества дневного сна и ночи. Кому-то норм три часа днём и 12 ночью, кому-то 1.5 днём и 10 ночью. От этого и вб выстроите
15.10.2021
Ответить
Феникс
2 года ребенку. Встаёт в 5.30-5.45, на сон ложится в 11 - 11.30,(иногда и в 12, но реже), спит полтора часа обычно, редко час 50. Два часа и более не было последние два месяца, как установился режим. В ночь уходит в 19 часов примерно.
15.10.2021
Ответить
Виктория
Мы пока еще на этапе построения стабильного режима, пока подходящими ВБ кажутся 5-5,5 первое и 6 часов второе. ДС 2-2,5 часа, иногда бывает 3. Был период когда только 1,5 часа спал, но первое ВБ было почти 6,5 часов и сын перегуливал скорее всего, спал плоховато. После уменьшения ВБ сны удлинились.
15.10.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.