Второй день с чередованием моя дочь не спит 2й сон
Всё о снеДоброго вечера, ещё раз!
Позавчера моя дочка проснулась, как обычно, в 7.00, легла спать в 9.30 и проснулась в 13.00 и с этого времени и до 21.00 отказывалась спать, прям ни в какую.
Вчера все, как обычно, 1 сон с 9.00- 11.30 или 12.00 ,2й сон с 14.30 и до 16.00 (всё примерно, минуты не помню)
Сегодня опять: в 10.30 уснула до 12.30 (специально разбудила для второго сна), а она до сих пор не спит🥺 . Время 17.00, а она слегка капризничает, но не спит. Пыталась уложить в 15.00, 15.30 и в 16.40. никак.
Это переход на 1 сон у нас?! Она, довольно, бодрая, но мне кажется не должен ребенок с 13.00 не спать...
Расскажите про ваши переходы на 1 сон, режимы и что это у нас
Евгения
С 10 месяцев один сон. Встает в 6:30/7, ложится с 11:30 до 13:0, спит по разному в среднем до 14:30. В ночь в 21:30
18.08.2022
Ответить
Евгения
Светлячок , если она при этом чувствует себя отлично, почему нет... Если вам не комфортно сместите на 30 минут позже укладывание днем и на 30 минут раньше в ночь и будет абсолютно нормальное время бодрствования. Ребенок не может не досыпать, псли один день спит мало другой день спит больше или ночью добирает. Когда скачки развития, зубы и прочее, тогда вообще сна мало. У нас сегодня проснулась в 7:20, уснулу в 13:00, проснулась в 13:50 и все, бодра, весела, что не скажешь про меня, я планировала сделать дала в ее сон. В ночь сейчас 21:09, укладываю. И это не норма, сна мало, но так бывает и от этого не уйти). Причин масса меняется погода, зубы, скачки развития, плохое настроения у мамы, звезды так встали и т.д и т.п. )))
19.08.2022
Ответить
Катерина
Наш стал переходить сразу после года, в год и 2 уже стабильно один сон был. Если вы хотите сохранить два сна подольше, то просто сделайте первый сон меньше, не больше часа. Тогда и второму сну найдётся место
17.08.2022
Ответить
Jusica
Сына перевела на 1 сон в 10 мес. Было супер легко и просто. График был идеальный. Дочь перевелась только с года. В 1.2 наш график в 8-8.30 подъем. Сон с 13 до 15.30. Отбой в 20.30. График плюс-минус.
О, нам тоже 1.2 давайте дружить 😂
16.08.2022
Ответить
Екатерина Тихонова
До 9-10 мес первый сон привязан к ночному. То есть ребёнок немного бодрствует после ночи и как бы потом досыпает длинным сном, чтоб восстановиться. А после 10 мес уже нет такой связи с ночным сном, поэтому первый сон может быть коротеньким, просто немного отдохнуть. А когда идёт переход, но ещё тяжело тянуть первое время бодрствования, то тогда уже точно первый сон нужно сократить. Так и ребёнок не переутомится и будет большая вероятность уснуть на второй уже более длинный сон(часа 1,5). Как раз возраст у вас перехода, но и резко переходить не нужно. Попробуйте сократить первый сон, минут 40-60 максимум. На второй уснет точно. Ну и физич активность тоже важна, чтоб достаточно устал и уснул на 2 сон
16.08.2022
Ответить
Екатерина Тихонова
Екатерина Тихонова,в чередовании я поняла что такой смысл- в один день мало сна, а на другой день ребёнок отсыпается. Например день с двумя снами-днём спит 2 часа в сумме и ночь часов 10, то есть маловато, но терпимо, а в день с одним сном днём часа 3 и ночь сколько проспит, то есть отоспится. И так до тех пор пока 2 сон не уйдёт. Поймёте по признакам усталости уже, когда спокойно до 12 будет бодрствовать.
16.08.2022
Ответить
Tati
Скорее всего да, второй сон сбрасывает. У нас сейчас уже один, но бывают дни когда она сама в 13 просыпается или сын будит, но все равно в ночь в своё время. Обычно спит с 12 до 14-15, подъем в 7-8 в ночь ложимся в 20 часов.
16.08.2022
Ответить
Anna L
У нас было так. Где-то с года 1ый сон стал коротким (30-40 мин), второй был 1.5 часа.
С 1.2 г сын постепенно стал отказывается от 1го сна. Невозможно было уложить, качала в коляске по 20 мин, чтобы спал 20 мин (мы гуляли), крику было много. Постепенно удлинялся второй сон до 2-2.5 часов.
Сейчас у нас примерно в 10% еще есть короткий 1ый сон (хотя прошло уже 2 мес).
Режим был такой:
Подъем 7.00
Первый сон : 10:30 - 11:00
Второй сон 14:30-16:00
Уход в ночь 20:30
С одним сном:
Подъем 7.30
Сон: 12:30-14:30
Ночь: 20:00
16.08.2022
Ответить