Режим сна в 1 год 1месяц
Всё о снеДевочки всем привет.
поделитесь режимом ваших деток в год.
мы устаём в 8-8.30, 1 сон - 12-12.30 (может 30 минут поспать может 1.20) никак не угадаешь
2 сон чаще всего с 16.30-17.00 ( 30 минут)
но на ночь уходим в 22 -22.30 чаще всего.
подскажите как сдвинуть время укладывание хотя бы на 21.00 или же ждать перевода на 1 сон.
изза того что дочь спит по 30 минут, на 1 сон перевести никак не можем, ей не хватает…
поделитесь опытом :)
В каком возрасте стали спать один полноценный сон?
Юлия Х
В 1,1 было 2 сна, на один сон перешёл почти в 1,8. Режим с 1 сном был такой:
6.00 - подъем
3 часа бодрствования, в 9 спать, спал обычно около часа-полутора
Потом бодрствование, 3,5-4 часа, в 14.00 отбой, сон ещё на час (если не просыпался сам, будила максимум через полтора часа).
Бодрствование около 3 часов, в 7 вечера, максимум 19.30 уже спал.
По мне, так у вас слишком большое бодрствование, по крайней мере, первое. Может быть, от перегула плохо спит.
09.11.2022
Ответить
Евгения
Юлия Х, да , похоже
сегодня легко уснула спустя 3 часа после пробуждения .
а я думала наоборот , что 3 часа для неё уже очень мало
но она у меня всегда после ночного сна мало вб держала , зато к вечеру , хоть 6 часов беситься может
09.11.2022
Ответить
Цветочек
На один сон окончательно перешёл в 1,4. А первое вб у вас меньше сделать не получается? У нас на двух снах первое вб максимум 3 часа было.
08.11.2022
Ответить
Анна
Я бы перевела на 1 сон. Постепенно он станет определённой продолжительностью (не 30 мин, а 1,5 - 2 часа). И уход в ночь будет в 20.00, к примеру
Сейчас сон не угадать, сколько мин, потому что есть 2 сна, причем второй 30 мин уже явно лишний
08.11.2022
Ответить
Евгения
Анна, а как перевести , если она спит по 30 минут .
вот к примеру сегодн встала в 9 , я думала будет один сон, но она уснула в 13.00 и проснулась в 13.30 и до вечера бы точно никак не дотерпела бы, были бы истерики
в итоге в 17.10 уснула на второй сон и как итог проснулась в 18.00
в ночь ушла к 22.10 😩
08.11.2022
Ответить
Анна
Евгения, переходный период может быть нелегким,но он длится несколько дней. Придётся развлекать уставшего ребёнка лишние 2-3 часа, потом раннее укладывание в ночь.
Если чувствуете, что вы и ребёнок не готовы, оставьте всё как есть. Через месяц она станет старше, и все изменится
08.11.2022
Ответить
Катерина
Постепенно будить раньше,я так и делала,режим к саду выстраивала.и за месяц до сада в 1,7 перешел окончательно на 1 сон,у нас долго шел переход
08.11.2022
Ответить
Кама
Оба перешли на 1 сон ближе к 1.5г. И то ещё несколько месяцев бывало вылезал второй сон
А Вам, если сдвинуть укладывание на ночь хотите, надо утро делать раньше.
08.11.2022
Ответить