Засыпание на ночь

От просмотра кино на ночь конечно перевозбуждение цнс, как итог позднее засыпание, мы интим переносили на утро или дневной сон, после всех манипуляций вечером это вообще не реально, ничего не хочется

У меня старший с 1,5 лет во сколько бы не лёг засыпает час-полтора. Вот вообще не зависимо от времени укладывания. Ложимся в 21, в 22.30 спит. Легли по совету свекрови в 22, уснул в 23.30. Ложились в 23 - уснул в 00.30. 😖 Просто жесть! Прогулки никак не влияют. Бывает и по 2 часа гуляет. Единственное что помогает - не спать днем вообще. Тогда не успевает до подушки долететь - засыпает в полёте... Но тогда вечер перед сном тяжко даётся.

Есть те, кто много спит, есть те, кто мало. Ваша дочь ночь +день много для себя спит. Если я днём посплю час, то ночью мне достаточно 4-5 часов! С детства очень мало спала. Читала до часа ночи, в 7 спокойно вставала сама в школу. И сейчас свободно сплю с 00 до 6 . Летом с 23 до 5. Встаю сама без будильника. Так что вашей дочери просто не надо столько спать. Убирайте дневной сон. Моя дочь спит оооочень много. Она в 4 месяца спала с 21 до 8:30. И сейчас 14 часов спать-легко! В вашем возрасте спала 22-8:30, 13-16:30. Вот так)) я фильмов пересмотрела, книг учиталась, шить научилась. А сын спал с сильным сдвигом. С 2 ночи до 10 утра. Свекровь 3 года билась со сдвигание его сна. Ну и не сильно то сдвинула. В любой возможный момент он опять ложится в 00-1 ночи и спит до 11-12. Я так поняла, что биологические индивидуальные особенности сна не сдвинешь особо. И да, прогулка была всегда 2 раза в день. Минимум по 2,5 часа

У меня дочка встаёт в 6:30 иногда раньше. Днём спит 1,5-2 часа. На ночь засыпает примерно за час. Не зависимо от прогулок. Мы в 20:00 начинаем укладываться и только к 21 засыпает. Мне кажется у вас один выход, раньше поднимать и раньше начинать укладывать. И попробовать сократить дневной сон. К сожалению и поспать с утра и успеть время вечером провести с детьми не получается.

Описываете нас) что в интиме, что и про поведение. тоже скоро 2,3 спасибо любит но засыпает не хотя. Утром просыпается в8-9 днём засыпает в 14:00 просыпается в 16;00 ночной к 23:00 радуюсь . хочется будить утром но она не просыпается, днём тоже старалась будить раньше злая ходит.

Нет, добавляется время на побеситься дома. Носо старшим всё равно гуляла до 9 вечера)

Нет. Вообще не помогают. Помогает отсутствие дневного сна. А с дс всё мои трое по часу укладывались в ночь

Ну если дневной сон с 12 до 15,то не стоит и пытаться так рано в ночь укладывать. Минимум в 22🤷🏻‍♀️ иначе с таким вб если и уложите в 21,то рискуете получить ночные гуляния. Либо дневной урезайте с 12 до 14 максимум. И то время тоже нужно будет на перестройку. У нас это месяц минимум. Наша тоже долго засыпает. Вечерние прогулки побоку. Ребенок вот такой... Тоже мучались с укладываниями, потратили кучу денег на консультантов по сну, неврологов и бестолку.. Только если прям ну оооочень строго будить в 7,днем сон с 12 до 14 и в ночь в 22, тогда что с прогулками, что без более менее без приключений засыпает🤷🏻‍♀️