Плохой ночной сон у ребенка 1,4
Всё о снеСколько спят ваши дети в возрасте примерно 1,4? У нашего сына участились ночные подъемы, гуляния, стало сложнее на ночной сон уложить. Тяжеловато с таким графиком конечно. Подсчитала, что максимальное количество сна 11,5 часов, но чаще меньше с учетом ночных подъемов и гуляний. Подъем в 6-6:30, дневной сон 13-15, в ночной укладываем в 21-21:30. Ночью просто смирившись с тем, что сын не может спать, выносим его в большую комнату, и он спокойно ходит, перебирает игрушки и т.д., может увлечься на час-два. Месяц назад учился ходить, я думала, что проблемы со сном из-за перегрузки ЦНС, ибо осваивал важную умелку, но ходить научился, уже две недели ходит очень хорошо и уверенно, значит причина скорее всего в другом. Что можно поменять в нашем ритме, режиме? На что обратить внимание?
Upd: вот сейчас бодрствовал как раз, так как проснулся, бодрствовал час или чуть больше, уложили опять, но проснулся вновь. У меня глаза слипаются, а у него ни в одном глазу)
