Сон трехлетки 😭
Всё о снеЗдравствуйте! Помогите пожалуйста советом. Просто уже нет никаких сил.
у меня сын, ему 3 года, последние пол года уход в ночь превратился в адовое мучение. Ложится после 23.00 и засыпает 1-1.5 часа. Крутится, вертится, психует.
я уже и ритуалила и пела, и сказки читала - все по боку. Он очень активный в течении дня. Дневной сон 1.5-2 часа. Просыпается утром в 8-9 часов.
может ему витамины какие нужны? Или чаи на травах, я уже просто не знаю
Лучший ответ
Анастасия
Поднимайте в 7. Сдвигайте ДС и уход в ночь. Ну или убирайте дс
02.01.2024
Ответить
Happy
Либо поднимайте раньше. Либо уберите дневной сон. Либо отстаньте. У моих с зимой сон сбился. Выходные-праздники засыпаем к 00. Но я не укладываю. Просто лежу и жду пока уснут. В темноте, тишине и без телефона). Если я буду в телефоне или ноуте. Они тупо по мне скакать будут
02.01.2024
Ответить
Зеленоглазка
Ему не хватает часов бодрствования. У меня в 3-4 года ребенок вставал в 8 утра и ложился в 9 вечера и это без дневного сна. Если хотите сдвинуть время отхода ко сну, придется передвинуть подъем на несколько часов раньше.
02.01.2024
Ответить
Елена
А сколько суммарно спит? 23-9 это же 10 часов ночь плюс 2 часа днем - 12 часов, вряд ли он будет спать еще больше. Тут либо будить утром раньше, либо дневной сон сокращать, чтобы в ночь засыпал раньше. Когда у меня еще днем спал в саду, то было 21-7 ночь плюс час дневной сон в саду, итого 11 часов. Сейчас днем уже не спит и спит эти 11 часов ночью
02.01.2024
Ответить
Анна
Смотрите в этом возрасте они должны отгулять днем 12 часов где то если встает в 9 утра и спит днем по 2 часа то по идеи ребенок и будет ложится не раньше 23:00, если хотите другой режим то надо вставать утром раньше (((
02.01.2024
Ответить
Анна
Анна, у бабушки встань в 6-7 утра, спит в обед так же 1.5-2 часа и в ночь идет тоже к 23.00-00.00
02.01.2024
Ответить
Анна
Анна , разово так и будет вскакивать когда привык и ложится когда привык, режим не меняется одним днем , грубо говоря это не как у взрослого если я легла в 2 ночи то посплю подольше у детей так не работает) вам чтобы сдвинуть уход в сон нужен подьеи раньше по другому никак, просто не ляжет раньше и конечно будет нервничать у меня тоже если на пол часа раньше кладешь будет долго елозить засыпать и вскакивать что не хочет ложится ) у нас подьем 7-7:30 спит в обед тоже 1,5-2 часа в среднем в 21:00 мы ложимся , нам не три но 2,10, такой режим всегда был и в сад удобно, я не агитирую просто говорю что по другому не получится тут никак, он должен у вас днем успеть свое вб отгулять а оно уже большое в этом возрасте
02.01.2024
Ответить
Казачка
Моему 3.5 года. И в будние и выходные встаем в 7, дс 1.5 часа в среднем, на ночь засыпает в 9.30-9.45. Попробуйте так же.
03.01.2024
Ответить
Jen
Уберите дневной сон и будет спать ночью. Не мучайте себя и ребенка, ему уже не нужен этот ДС похоже
03.01.2024
Ответить
Политекна
жестоко, но сразу, резко отмените дс. вместо него очень активно погулять. а вечер должен быть спокойный. кроме того, последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна
02.01.2024
Ответить
Политекна
Анна , здесь уже сложнее. попробуйте поговорить с воспитателями, может его не будут укладывать, а будут давать задания, как-нибудь его занимать. а вообще, если есть возможность, забирайте его после обеда домой
02.01.2024
Ответить
Марина Шамарина
Политекна, да правда и не жить совсем 😀вы не об этом говорите в 3 года, ни в одном саду не пойдут на это, есть решим и детский сон, совет не о том. Психика ребенка незрелая, чтобы сон убирать, а к вечеру будет вялый и также плохо спать
04.04.2024
Ответить
Элли
У них вб уже часов 13. Если встаёт в 9 и 2 часа дс, то естественно в полночь ложится
02.01.2024
Ответить