Как сменить режим дня, когда укладывание на сон в 19-30
Всё о снеКто ж меня дернул послушать супер экспертов еще до родов о том что укладывать ребенка в ночь до года нужно в 19-30... Все для ребенка и только ради него нужно жить, (в плане неудобного режима дня, а то сейчас начнется). Такие советы я наслушалась, с мыслью ничего потерплю ей сложней...
Я Ж ДУРОЧКА СЛЕДОВАЛА ЭТОМУ СОВЕТУ весь год.
Все шло просто отлично в 6 утра подъем (когда стало всего два дневных сна) а это с 6ти месяцев и до сегодняшнего дня мы укладываемся спать в 19-30.....
А нам на минуточку уже 1,7.
В 20-00 ребенок уже спит в 6-00 подъем как по часам иногда в 5-30 кстати раньше мне все говорили ну потерпи потом будет лучше, это из за того что малышка, вот и рано встает. Сейчас у нас режим такой в 6 подъем в 7 завтрак, в 9-30/10-00 гулять (не всегда). В 11-00 обед и 11-30 обеденный сон до 14-30. Потом в 15-00 полдник и в 20-00 сон (уже прям храпит). В сон ложиться сама, так как засыпает на нашей кровати, потом ее перекладываем.
Уже месяц пытаюсь перевести на сон в 21-00. Но ни чего не получается, дочь как ложилась рано так и ложиться, пробовала мягкий режим перехода.
Ибо я честно уже устала от такого режима, не спорю я сама уже давно привыкла спать в 22 часа. Я высыпаюсь вполне. Меня напрягает что ни чего не сделаешь, ни куда не сходишь. Ребенок ни когда не спал в коляске всегда только дома. Если до года это была не проблема, То сейчас когда надо изучать мир мы спим... Как его нам изменить?
Лучший ответ
Анастасия
Менять то, что работает, то что устраивает ребенка, вы хорошо подумали? Не боитесь, что сломав режим, подходящий ребенку, вы получите кучу проблем?
Есть дети, которые предпочитают уходить на сон рано. Эти не от усилий родителя зависит, а от ребенка. Если ь ребенок не хотел рано уходить в ночь, вы бы всеми танцами с бубном этого бы не добились.
У меня младшему 5, так у него и сейчас отбой в 20.00. Засыпает в зависимости от того во сколько встал и спал ли днём.
02.05.2024
Ответить
Анна Нартова
А вы уверены, что это не режим ребенка? Может она у вас жаворонок. Мою вон никакими силами и усилиями перевести на раннее укладывание не получилось, хоть что делай.
Пытайтесь долго и муторно по 5-10 минут сдвигать и продлевать утром. Но может и не получиться.
02.05.2024
Ответить
Екатерина
Анна Нартова, Могу твердо сказать ни чего у нас не вышло. Ей ее режим превыше нашего хочу. Плохо конечно(для меня) но будем мириться.
27.05.2024
Ответить
Нэсти
Я старшую принудительно переводила на более поздний сон, но это было в районе года. Она сама выбрала себе режим и ложилась в 19:30. Вставала в 5🫨Где-то месяц ушел на перелом ситуации. Постепенно укладывала попозже. То на 10 минут, то на 20. Тянула как могла. При этом, если ложилась позже, то просыпалась в привычное время все равно. Но потом и подъем сместился. Потом дневной сон переместила потихоньку, чтоб до вечера дотягивала.
Да, график ребёнка должен быть удобен родителям тоже.
02.05.2024
Ответить
Оксана
Вы в садик планируете ходить? Очень хороший график у вашего ребёнка. Она бодренькая будет в садик приходить, а не сонная. Единственное, в садике дневной сон с 12 до 15ч. Моя дочь засыпала лет до 4х в 20.00 после просмотра передачи " Спокойной ночи, малыши ", которые заканчивались в 19.50 и просыпалась сама в 5.30-6.00. Честно говоря, я тоже укладывалась тогда на сон в 21ч, что б в 6 утра быть бодрой и весёлой мамой)))
25.05.2024
Ответить
Екатерина
Оксана, В садик у нас не планируется, раньше планировала жили не дома, тут садики не работают. В итоге сколько не пыталась, ни как до сих пор не изменился график, я уже смерилась, хай будет как ей удобно, в принципе мне тоже не сказать что плохо. Сама привыкла в 22 уже вырубает. А так по разному пыталась, вчера вообще случайно в обеденный сон с ней уснули, так она проспала до 15 часов, думала ну наконец-то уйдет в сон в 21. Ага мечты и только мечты в 20-00 уже дрыхли. Ну дневной сон уже тоже сместился к 12, получается она просто уменьшила себе его на 30 минут. Раньше спала 2,5 часа. Сейчас ровно 2. Так что пусть будет как есть. Ломать ребенка уже нет желания. Я раньше была совой, вот теперь гадаю где ж я нагрешила 😂. Ибо просыпаться рано для меня все равно тяжело.
27.05.2024
Ответить
Ирина
Ну обед в 11.00 м сон в 11.30 это слишком рано, в это время гулять еще и гулять, сдвигайте посткпенно к 13.00 сон
02.05.2024
Ответить
Лучезарная
А если попробовать сместить обеденный сон, например, к часу? То есть в 13.00 укладываете и спите до 15.00 или 15.30. И тогда в ночь на час позже уйдете? У нас, наоборот, режим поздний. Тоже 1,7 (1,8 будет) - просыпается около 10.00 и засыпает в районе 22.00. Обеденный сон как раз с 13.00 или 14.00 Но у нас жесткого режима никогда не было, поэтому +- час для нас норм.
02.05.2024
Ответить
Ivy
А к садику опять сдвигать сон будете на пораньше?)
Мы вот не можем пораньше положить, засыпает в 22. А хочется как у вас, чтобы уложить и родители свободны были, фильм вместе посмотреть или просто время провести.) А ходить в гости с маленькими детьми после 20 у нас и так не принято 🤷🏻♀️
Я бы на вашем месте лучше няню брала или помощь бабушки/дедушки если вы хотите куда-то вечером сходить. А режим такой прекрасный не ломала.)
02.05.2024
Ответить
Екатерина
Ivy, С помощью проблем нет. В гости? Ну в моих кругах вообще в гости после 20 не ходят. Шашлыки на даче не считаются. Очень редко и по праздникам и то тоже ночных гуляний у нас нет. Как то надоели всем. Садик не планируется пока что. Из соображения безопасности. Да и я не в декрете(не работаю). Режим конечно прекрасный да плюсов много. Но в основном для родителей. Да и мне самой надоело ложиться в 22. Я раньше была полуночником. За 1,5года я так и не привыкла вставать в 6 утра. Я высыпаюсь, но вставать мне тяжело. И то мы встаем в 6 пока муж собираясь на работу готовит всем завтрак, так как перед работой себе делает. Я с ней валяюсь до 7. Но блин идеальным было бы что б мы спали до 7 😂.
02.05.2024
Ответить
Evgeniya
Откровенно говоря, если у вас ребенок сам (сам!) без плясок с бубнами засыпает в 20.00, то зачем это менять? Вам тут половина форуме позавидует)
Я тоже сына почти весь год укладывала с 19.30 до 21.00. Потом он ближе к году сам начал менять время, теперь в сон уходит в 21.00-21.30. Но пока не сам, только с грудью. Но я боюсь что в будущем это сломается и будет как я полуночник. На мой взгляд, ребенок-жаворонок это лучше) Самое активное, хорошее, здоровое время как раз утром.
02.05.2024
Ответить
Екатерина
Evgeniya, Плясок с бубном у меня ни когда не было, как и укачиваний, ну и груди тоже мы на ИВ. Ну и бутылочка у нас не идет ассоциацией, раньше думала что бутылочка, но ее уже убрала как неделю, соска это да. Видимо как говориться повезло с режимным ребенком. Зачем менять? Легко и просто встаем мы все в 6 до 7 +/- валяемся в кровати все вместе(под мультики, но включать стала совсем не давно) Потом завтрак, в 9/9-30 на площадку. Пустота ни одного ребенка в 10-30 нам домой так как обед в 11. Но тут появляются детки нашего возраста, веселье смех активности опять зашкаливает (она общительная) естественно домой мы с истерикой. А останься дольше истерика потом что хочет спать. Потому что всю жизнь ребенок режимный, именно что она сама режимная была. Вечером гулять с 16 и до 18 ибо в 18-30 нужно ужинать так как в 19-30 у нас сон. Сюда уместите еще душ и все остальные процедуры. Слишком рано для повзрослевшего малыша.
02.05.2024
Ответить
Amorre
Меня это тоже сейчас волнует, но ребёнок у меня вставал всю зиму в 8. А с весной в 6-7, может быть с садиком было бы и удобно. Но я вас так понимаю, элементарно игровые все с 10 утра, когда уже скоро обеденный сон.
Мне всегда интересно неужели дети консультантов до школы спят в 8 вечера. Даже окно открываешь, а на улице движ, крики , детей полон двор и я своему объясняю , ну а тебе пора спать😬
02.05.2024
Ответить
Бусинка
А что если дневной сон подвигать вперёд...должна позже вставать и позже в ночь уходить....
02.05.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.