Как расслабить ребенка перед сном?

Ситуация такая. Дочь отказалась от соски сама. Я ее не убирала. Но в чем прикол, она стала сложно отходить на сон. То есть прям ныть , иногда до истерики жесткой доходит , что не уложить никак. Так вот. Я пробовала расслаблять ее всякими способами , но ничего не работает. Только бутылка и именно со смесью или теплым коровьим/козьим молоком. И если как бы днем окей, то на ночь это не катит история. Есть какие то советы ? Ребенок легко возбудимый , типо , например, приглушить свет , книжку посмотреть не работает вообще. Она не может сидеть на одном месте , посмотрит книжку 3 секунды и дальше ныть начинает , потому что мы либо спим , либо уходим из кровати. Качать тоже сейчас не работает, ее бесит, носить на руках иногда работает , но это я ношу ее по 30 минут , пока она не отрубиться. Спина и руки вышли из чата