Что вы делаете со сном в таких случаях ?
Всё о снеДочке 1.2. С 11 месяцев 1 сон. Буквально последние 3 дня стала опять спать два сна. Стала плохо тянуть вб и спать один сон очень короткий. Сегодня поспала один короткий сон вообще. На второй не смогла уложить , как не пыталась. В интернете прочитала , что надо уложить раньше спать. Я уложила. Но теперь не очень понимаю , как быть с режимом. То есть как мне ее теперь завтра будить? Допустим, ночью она спит 10 часов. Уложила ее в 20.30. Это , что , я должна буду ее в 6.30 разбудить завтра? И типо так и вставать теперь? Или разбудить ее в 7.30 как раньше , но тогда она переспит и что опять с дневным будет ?
Лучший ответ
Лёся
Не надо будить, пусть спит, сколько надо.
Встанет в 6-7 утра, то укладывайте на два сна (первый в районе 10-11 утра, второй короткий в районе 16 часов, в ночь в 20-21). Если встанет в 7.30+, то если будет тянуть до 11.30-12.00, то можно уложить только на один дневной сон. В ночь - через 5 часов после пробуждения. То есть вот поспала с 11.30 до 13.00, то в ночь уже можно укладывать в 18-18.30 часов. Тогда завтра встанет пораньше, в 6, и будет два дневных сна.
Если первый сон был очень короткий, то надо делать второй сон. Надо избегать отрезков бодрстования более 5 часов за раз.
То есть отталкивайтесь от того, когда ребенок проснулся. Это называется "чередование снов".
12.09.2024
Ответить
Алька Родригез
я даю детям спать столько, сколько они хотят. Это же не роботы. Вы наверняка сами иногда подольше спите, иногда поменьше,. а у ребенка из-за часа панику подняли.
13.09.2024
Ответить
Мария
Алька Родригез, у некоторых детей из за 30 минут все по одному месту идет. У меня именно такой ребенок
13.09.2024
Ответить
Vesnushka
В 11 месяцев это обычно ложный переход на один сон. Видимо, у вас накопилось переутомление из-за того, что слишком рано перешли. Не надо будить, пусть отоспится человек. Пока у неё есть необходимость в двух снах просто старайтесь чтобы первый был короткий (40 минут - максимум 1 час), тогда на второй будет проще уложить. Скоро сама вернётся обратно на один сон, т.к. после 1,2 это уже физиологично. Могут сейчас чередоваться дни когда два сна и когда один, когда один просто раньше укладывайте. На следующий день как правило ребёнок сам раньше проснется и тогда получится два сна и т.д….
12.09.2024
Ответить
Sanya
Переход на один сон самый сложный, прыганье то одного, то двух снов в течение нескольких месяцев до полного перехода вполне нормально. Я не будила утром, если был один сон, дочь сама просыпалась рано и было два сна, потом вставала позже и один сон. Пару месяцев и перешла на один сон окончательно
12.09.2024
Ответить