Как наладить режим

Я всегда была жаворонком. Любимое время подьема 6-7 утра. Отбой в 10-11 вечера. Но вот моей жизни появилась она) Моя прекрасная дочка, которая не спит ночами. Я жила первые полтора года по таймеру. Я знала ее время сна и бодрствования. Я знала все нормы сна на каждый возраст. Я делала мостик, ритуалы. Она все равно просыпалась каждую ночь посреди ночи и бодрствовала по несколько часов. К полутора годам режим более менее наладился. Ночные пробуждения стали очень редкими. Но вот к 2.1 у нас снова и проблемы со сном. Она поздно ложится в 1-2 ночи. А если удастся уложить раньше, она обязательно проснется ночью и будет не спать до утра. У меня уже просто нет сил. Может это просто все генетика потому что мой муж типичная «сова» ложится под утро и встает в обед, только рабочие дела могут заставить его лечь пораньше и проснуться

Я уже выть готова, хочу просто нормальный сон. Может кто то сталкивался и может дать хороший совет