Помог ли спорт (карате) вашим детям?

Сыну почти 5 лет. В сад не ходит. Активный, вспыльчивый, смышленый, импульсивный парень. Задумались с мужем о секции, о такой, чтобы не раз в неделю, а хотя бы три, чтобы тренер был хороший - и строгий, и чувством юмора, и чтобы тренировки были вечерние. живем там, где волки ср*ать не сядут, поэтому по нашим пунктам подошло только одно - карате. Ребёнок у нас личность не простая, а сдвгшная, я очень от него устаю, и хотелось бы чтобы он ходил в сад, но за 4 месяца отходил 14 дней, а самое больше подряд - 4 дня, обострилась болезнь легких недоношенных детей и с сада было решено снять. Так в чем вопрос: помог ли спорт вашим детям стать более дисциплинированными, ответственными, самостоятельными, помогли ли стабильные нагрузки сбавить энергию в течение недели? Буду Рада любым историям, а если кто-то знает про карате и расскажет подробнее, то будет прекрасно! 👍