Первый ребенок. С режимом всегда был напряг. Дочь у меня нестандартная, не по таблицам с рождения. Очень сложно понять не биоритмы до сих пор. В общем, последний режим был таков : 7.45 подъем. В 13.30-13.45- 15.00-15.10 дневной сон ( 1.30) и отход на сон был в 21.30-21.40. Было вб 12.30-12.40. Потом у дочери вырос резко вб. Он стал 13 часов, иногда 13.10' я пыталась переносить подъем раньте , но все равно она почему- то укладывалась в районе в 22.10 примерно. Прим ней так же в 1.30. Истерик не было. Потом я решила , что пора сократить немного дневной сон. Урезала до 1.15 , но она все равно идет спать в 22.00. Рантше не укладывается. И тут я чувствую , что перегнул , потому что уже начинается истерика. Но, блин, просто очень сложно жить при таком режиме , где подъем в 7, сон в 13.30-15.00 и дальше аж до 22.00 вечера. Ребенок еще сам мало играет , еще и в фазе «не хочу, не буду», я прям как выжатый лимон. Мне сказали , что это может быть временной акцией , мб какой то скачок или еще чего. Но ощущение с что так теперь и будет , потому что она всегда мало спала а принципе. Как бы сокращать сон до часа я не хочу , потому что тогда я помру с ней сидеть , мне передышка хоть какая то нужна на себя. Есть какие то идеи вообще , что это может быть и что можно с этим сделать ?
1.8 , странное вб и истерики на укладывание
Милан
Ну у нас тоже поднимаемся в 7-7.15, дневной как и у вас в 13.30, но спит обычно 2 часа.
Милан
Милан
Милан
Москва
Еще очень хороший метод ( мне его посоветовали еще 2 года назад сдесь на ББ) , но он работает не сразу просто это нужно делать как привычка и со временем начнет давать свои плоды . Как ритуал на сон нужно говорить одну фразу + обозначать время суток ( ребёнок в скором времени начнет ориентироваться в сутках ) . У нас так " Сейчас мы идеи обедать " , "идем спать, наступает тихий час , надо чуть-чуть поспать. " . "На улице темно наступила ночь пора спать " , " Завтра будет новый день , мы будем играть, гулять , а сейчас нужно ложится спать " " Мама очень сильно тебя любит , закрывай глазки, спокойной ночи ". Это я говорю на протяжении 2 х лет уже .
Мурманск
Казань
Перед снов вб много. У моей максимум 6 ч вб перед сном. Она уже через 5 ч мпать хрчет. Но так как она в 13 просыпается с обеленного сна я ее не укладываю в 18, а тяну до 19. Когда бывало перед мном 7 ч вб, она казалось что активная, полна сил играть, а на самом деле был перегул и спать укладываться сопротивляется в такое время. Только насильно укладывать остается. В дневной сон нужно пораньше сместить. Максимум вб перед обеденным снов 5 ч, а у вас аж 6.5 ч. Думаю у неё уже перегул. Перед обеденным сном вб должно быть меньше
Москва
У моей с двух лет суточный сон около 11.5 часов. Ночь стараюсь делать 10, на дс остаётся, что осталось (максимум 1.5 часа). Ребёнок малоспящий
Москва
Ну сон в 22 часа это нормально для подъёма в 7:45 ( 8:00). Тут вариант один либо жертвовать утром и вставать еще раньше или ложится, позже и вставать 8 утра . Смиритесь с отбоем в 22 , верните дневной сон не более 2х часов .