Переход на 1 дневной сон и режим.
Всё о снеДевчонки, всем привет.
малышке 13 месяцев и уже пару дней она увеличивает вб с 3,5 часов до 4-4,5. Значит ли это что ребенок скоро перейдет на один дневной сон? Проблем со сном у нее не было, поэтому хочется как-то помочь перейти плавно. Ночью спит в среднем 11 часов. встает с 6 до 7. В два годика планируем пробовать садик, поэтому хочется постепенно приучать ребенку к их режиму. Поделитесь своим опытом, пожалуйста 🙏 и по режиму питания тоже.
Лучший ответ
Мама прекрасного сына
Мы ночью спим без пробуждений 11-12 часов
Перешли на один дневной сон, но только если он спит минимум часа 2 хотя бы. Если поспит час всего, то стараюсь положить второй раз.
Плюс еще смотрю по состоянию ребенка. Но один сон дневной мне нравится, в 20 вечера уже ложимся спать и до утра потом👍🏻
16.03.2025
Ответить
KC
Мама прекрасного сына,сколько сейчас бодрствует ваш малыш не переутомляясь? у нас всегда были ранние укладывания без проблем. Сейчас в 9. Пока что такой режим подучился. 7:20 встает. В 11.20 ложится на первый дс. В час дня приходится будить. Иначе потом капризничает, хочет спать, а не уложить на 2дс. Затем в 5 укладываю на второй дс, хотя понимаю что это как бы пооздновато уже. Раньше всегда старались спать до 5.
Перед ночью бодрствует 3,5 часа.
Даже не 4.
Если с 1дс не будить, то спит 2 часа иногда 2 часа 15 минут. Один раз проспала 3. Тогда и получился всего один дневной сон.
Но я вижу что второй сон еще необходим ей. Иначе сильно капризулит. Трет глазки, не хочет есть ужин - сил нет.
Я вычитала что можно переходить на 1дс, если ребенок бодрствует хотя бы 5 часов.
27.03.2025
Ответить
Марианна
Вот мой в год и 2 полностью на 1 сон ушёл. Встаём в 7 по будильнику (в выходные может до 8 спать), сон получается с 11 до 13.30-14. В ночь в 19.00
По режиму питания основных 3 приёма - завтрак в 7.70, обед после сна и ужин в 18. Гв у нас днем раза 4, ночью часто. Ну и в течение дня перекусы - фрукты, паучи, бутеры, кукурузные палочки или хлебцы агуша/фрутоняня, творог, биолакт, молоко... в общем, что есть, то и даю.
13.03.2025
Ответить
Софья
Мы перешли, когда стал тянуть хотя бы 4
часа первое бодрствование. Итого подьем в 8, сон 12:30-15:00, в ночь в 20:30-21:00
13.03.2025
Ответить
KC
Софья, я пытаюсь вести подьем к 7. Потому что мы ранние в принципе 😄 Вчера первый раз был 1дс с 11 до 2. И в 7 легла спать. То есть она уже и 5 часов готова бодрствовать без проблем. Я не ожидала что это случится так резко. Всего пару дней она показывала что не хочет укладываться через 3,5 часа спать.
Вы сколько раз кормите до первого сна?
Кормите ли обедом? У нас вчера получился завтрак каша и фрукты. И на сон я дала бутылку (она еще на ив только днем) 200 мл. Потом проснулась и я сразу покормила обедом. Затем через 2 часа был перекус йогурт и фрукты и через 2 часа ужин. И на сон еще маленькую бутылочку 100 мл.
Пытаюсь понять не мало ли.
14.03.2025
Ответить
Софья
KC, если встает в 7, делаю два сна.
Завтрак утром около 8-8:30, перед сном либо перекус, либо обед, смотрю по тому, как позавтракает и насколько активный. После сна перекус или обед, соответственно, ужин часов в 18:30, на ночь смесь 180.
14.03.2025
Ответить