Утренняя зарядка с годовалым ребёнком

Нуууу после года дочка сама себе зарядка была, ни секунды на месте не сидела. До года да, я делала ей зарядку утром, массажик. В садике у них сейчас каждый день утром зарядка под музыку тоже есть. Это важно, конечно и нужно всем. Главное, чтоб в удовольствие)

Сейчас уже нет, он проснулся и понесся по квартире 🫣 разминаю стопы на каждую смену памперса, и так в течении дня, если поймаю. Когда умываю и руки мою (до/после еды, после прогулки) - пальцы и ладошки стараюсь помять хорошенько. Перед сном животик по часовой. После сна руки вверх "потягушки", но это ритуал на пробуждение. Могу по спине рельсы-рельсы поделать, но это больше подурачиться.

Обязательно с рождения, но не утреннюю. В течении дня. Утром мало времени.

Делала зарядку каждое утро, после умывания, потом воздушные ванны Зарядка всем важна, без разницы какой возраст)

Я делаю при каждой смене памперс лёгкий массаж стоп, нам это показано, врач прописал, и вечером перед сном лёгкий массаж всего тела