Ваш режим в 1,4 года
Всё о снеЗдравствуйте. Напишите пожалуйста свой режим дня в 1,4 года.
У нас такой:
В 8:00 подъём
8:30 завтрак
10:00 - 11:40 гуляем
12:30 обед
13:00-15:30 сон
16:30 полдник
18:00- 19:40 гуляем
20:10 ужин
20:40 купание
21:10 попытки заснуть на ночь
Ребенок спит плохо в ночь, просыпается быстро, часто вскрикивает во сне. Невролог отклонений не увидела, назначила глицин, не помогает. Возможно проблема в режиме, ищу что можно поменять.
Всем большое спасибо за ответы)
Лучший ответ
Вероника
Крики ночью это перегул
Добавите раз в 2-3 дня второй сон 30мин
Видимо он до конца не перешел на 1
21.07.2025
Ответить
Ирина
Убрать позднее купание и спать в 20.30, просто перегул идёт. У вас прогулка вечером долгая да ещё купание
22.07.2025
Ответить
Елена
У нас очень похожий режим, только дневной сон раньше и обед после сна уже (первое ВБ часа 4 максимум, второе - часов 7, иначе недогуливает).
21.07.2025
Ответить
Софья
У нас подьем в 7:00, сон 12:30-14:30 (или до 15:30), в ночь 20:30-21:00. Если спит днем меньше 12 часов, орет по ночам тоже. Может, зубы лезут?
21.07.2025
Ответить
Наталья
У нас подьем 8.30,в ночь 21.30,но засыпает ближе к 22.00.спит нормально, утро по будильнику, если встанет на час позже, по обеденный сон отпадает
21.07.2025
Ответить
Катерина
Плюс минус как у нас, только без вечерней прогулки. Ужин у моих в 18:30, в 19:30 начинают укладывать. Ночью могут спать плохо из-за Зубов.
21.07.2025
Ответить