Будите ли вы утром и с дс
Всё о снеХочется послушать мнение. Мне повезло, дочка сова. Утром можно спать долго. Если ее не будить, она может спать до 10, дневной сон соответственно в 15, в ночь после 23. Меня такой режим не очень устраивает, поэтому я бужу ее около 8-8.30, в ночь 21-21.30. Но получается, что я бужу ее вот практически всегда. Нормально ли это?
Лучший ответ
Летта
Я как адепт того, что во сне происходят важные для нервной системы процессы и она сама решает когда заканчивать работу и пробуждаться, не будила никогда.
Начала только недавно, в 4 года, и то очень редко.
14.09.2025
Ответить
Королева мать
Имхо нет. Наши биоритмы не так просто природой заложены. У сов, например, кортизол, который вырабатывается у жаворонков в 4 утра, начинает вырабатываться около 7-8.
То что вам так неудобно, не проблема ребенка.
14.09.2025
Ответить
Ангелина
Королева мать, не мне неудобно, считается же, что для детей полезно раннее укладывание
14.09.2025
Ответить
Ангелина
Летта, ну а если она будет спать до 11. Дневной сон до 18 что ли?) а в ночь в час ночи
Как-то это все равно странно
14.09.2025
Ответить
Королева мать
Ангелина, ну да, а природа то дура))) зачем она людей с разными биоритмами создала))
это устаревшая информация, возникшая потому, что так удобней родителям. Рано уложил и свободен.
Все люди разные.
Ей и так всю жизнь будут ломать биоритм: сад, школа, работа. Пусть хоть сейчас нервная и гормональная система развивается как положено природой
14.09.2025
Ответить
Дарья Х.
Королева мать, не знаю, всю жизнь думала, что сова, но приучилась к раннему подъему и поняла, что это для меня идеально по самочувствию как раз таки
Ребенка бужу со снов, иначе в ночь после 23, а это никакой супружеской жизни (и речь не только про интим) и мужу сна останется часов 6, что критически мало, так что встраиваем ребенка в жизнь так сказать. И чувствует он себе прекрасно, бодр и весел, а не как когда месяцев в 6 жили без режима и он просыпался ночью догулять (там днём был с нянями и они не будили со снов,а спит он долго), вот польза то наверное для нервной системы тусить с 2 до 4 ночи 😀
P.s. но про пользу раннего укладывания тоже считаю, что устаревшая информация - знаю семьи, где укладывали после 23 и прекрасно все, но там родители сами любят допоздна тусить, их все устраивало
14.09.2025
Ответить
Королева мать
Дарья Х., у меня дети совы, в возрасте ребенка автора вставали часов в 10, днем спали с 14-16, на ночь в 23. После 2.5 лет отказались от дневного сна, спали 23-11 ночь и прекрасно.
Меня вот жизнь 40 лет пытается приучить к ранним подьемам и я глубоко от этого страдаю.
Сейчас встаю в 6.30, ненавидя весь мир часов до 11, ложусь в 23.
Мой график ложится в 1-00, вставать в 9, те же 8 часов сна, но я просыпаюсь сама и счастливая. К сожалению, только в декретах такое могла себе позволить😭
Мир поработили жаворонки пока совы спали))
14.09.2025
Ответить
Летта
Дарья Х., сова от жаворонка отличается на 1 час. Жаворонки подъем 6-7 утра, совы 7-8. А не вот это все. И в этой градации речь вообще не про сон, а про активность мозга. У жаворонков утром, у сов после обеда.
14.09.2025
Ответить
Furba
Если человек имеет вечерне-ночной режим, то эти ранние подьемы вечное мучение! Тем более в Петербурге, в 8 утра большая часть года кромешная тьма, я уже не говорю о 7 и 6 утра! И ещё и есть заставляли и идти в сад… Потом школа, институт… не смирилась до сих пор и после редких ранних подьемов чувствую себя плохо.
Есть и бабуля с таким же режимом без проблем со сном) Ложиться спать в час и встает не раньше 11 часов. Днём не спит.
Я тоже предпочитаю нормально спать 1 раз без обеденных снов. А жаворонки хитрые, они потом обязательно спать ложатся как в детском садике) а если нет возможности в 9 вечера уже на ходу засыпают.
Мне кажется в больших городах все интересное к вечеру только и начинается! Какой спать?))
Сочувствую всем, у кого дети с 5 утра не спят((( никакая нервная система не выдержит такого режима…
15.09.2025
Ответить
Kat
Да бужу утром всегда, редко бывает просыпается до будильника,с дневного чаще сама просыпается через 1.5 часа,но если разоспится тоже могу разбудить. Я работаю вечером и днем, не могу скакать с ней до ночи,итак ложимся в 10
14.09.2025
Ответить
Галя
Не сова, а поздно укладываете. Я не бужу, но в таком возрасте отход ко сну был в 19:00 а то и раньше. Это соответствует циркадным ритмам человека.
14.09.2025
Ответить
Дарья Х.
Бужу всегда, кроме периодов болезни и перехода на меньшее количество снов) потому что не сторонник детоцентризма 😀 ну и считаю, что для ребенка все равно во сколько вставать, главное реализовать свою потребность в бодрствовании (лично моему без разницы - вставать в 9 и ложиться в 23, или вставать в 6 и ложиться в 20), у нас были абсолютно разные режимы в зависимости от ситуации в семье на данный момент и ребенок с режимом чувствует себя в разы лучше чем без, естественно двигала время плавно по полчаса в день-два, а не разом все меняла резко
14.09.2025
Ответить
Олеся
Что такое будить я не знаю(((, так как встаёт утром в 5.30((((. Божечка, дай мне сил. Нам полтора года. Дневные тоже не бужу. Никогда. У сна должна быть законченный фаза, тогда встаёт добрый, весёлый, с той ноги так сказать
14.09.2025
Ответить
Анастасия
Сыну 2 года , в садик правда не ходит , но всегда бужу его строго по режиму иначе потом пол ночи будет играть
14.09.2025
Ответить
Наталья
Конечно нормально. Я обоих детей всегда бужу после любого сна, если спят долго. С рождения оба в режиме
14.09.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.