Регресс сна 2 года
Всё о снеРебенок вторую неделю укладывается спать только к 23:00 часам. Раньше стабильно всё было 21-21:30-22:00 уже спал. А тут надо все книжки перечитать, в итоге засыпает, пока я его всего не промассажирую глубокими движениями. А еще так поздно просит кушать постоянно, хотя ужин у него плотный, да и в течение дня тоже хорошо кушает. На дневной сон тоже стал тяжело укладываться. Подьем в 8-8:30, дневной сон в 14:00 еле укладываю, но может спать 2-2,5 часа. Что это? Регресс сна? Перестроиться сам или что-то нужно делать? Все-таки очень позднее засыпание. Мы с мужем уже к этому часу никакие. Поделитесь, как у вас было
Лучший ответ
Lizzy
Вб плюс минус в этом возрасте 12-13 часов
У вас если подъем в 08:30, а сон в 14 и подъем в 16:30, то абсолютно логично, что первое Вб 5:30, а второе тогда минимум 6:30, а то и 07:00
Соотвественно, укладывание - в 23:00- 23:30
Подъем смещайте на 07:00 и дневной сон не более 2:00
ребенок растет, растет и Вб, это норма
08.10.2025
Ответить
Анастасия
Согласна со всем, нужно рано вставать+ помните о ритуалах, всегда одинаковое время укладывания, обстановка, можно подключать пижамы, одеяла, игрушки. Привычка формируется долго, но если собраться с духом, то это даст плоды. Укладывание в одно время, тоже сильное средство, потом вырабатывается рефлекс на сон, как у собаки Павлова.
09.10.2025
Ответить
Екатерина
Анастасия , у нас всегда одни и те же ритуалы, одинаковое время укладывания. Все было хорошо до недавнего времени, как по часам. А тут просто сплошные капризы и отказы спать.
09.10.2025
Ответить
Анастасия
Может вам пораньше будить тогда. Моему сыну 2.2 . Бужу его также к 8:30 , укладываю спать к 14:00 . В целом засыпает за 20 минут. Спит 2 часа , в 16:00 уже поднимаю . На ночной сон укладываемся в 21:45, но засыпает только к 22:30 . Для нас в это в норма .
08.10.2025
Ответить