Вопрос о засыпании

Комментарий удален

Здравствуйте! Я здесь впервые и надеюсь что мой опыт кому то пригодится. Во-первых как уснет ребенок в ночь зависит от того как прошел день- как спал днем. Распространенное заблуждение,- если мало спал или совсем не спал днем, то лучше будет спать ночью. Все наоборот. У меня две дочки 2г и 9мес, и это правило проверили не раз. Ребенок может перевозбудится и ему сложнее настроится на сон. Создайте некий ритуал перед сном, например: 1-купание(ну это стандартно) 2- пижама. для сна должен быть отдельный костюм и желательно не один. Предоставьте ребенку выбрать в чем спать, например сегодня пижама с зайками а завтра с машинками и т д. 3- пожелание спокойной ночи всем членам семьи, игрушкам итп - можете сделать обязательной процедурой перед сном. 4 далее любимая игрушка, теплое молоко, мама, песенка или сказка что малыш предпочитает. 5 главное чтоб весь процесс повторялся (хотя бы примерно) изо дня в день, чтоб ребенок понимал  к чему все идет. Мою старшую бабуля приучила почесать спинку перед сном, дочь балдеет, расслабляет видимо. Своих девчонок рано начала приучать засыпать самостоятельно,- мы договаривались так: ложились вместе, я рассказывала сказку или песенку, или вспоминали всех - бабулю, деда, дядю, тетю, кису, попугая.... и виртуально желали им спокойной ночи. Затем сама желала спокойной ночи и уходила. Как уснут раскладываем девчонок по их кроватям.

1. По-разному. Зависит от насыщенности дня, усталости ребенка, его эмционального и физиологического состояния. От 10 минут до 2 часов. 2. Самое раннее - 10 часов. Самое позднее - 12. Заснуть может и в час, во втором. Элементы режима у нас есть, но это процедурные, а не временные элементы. 3. Ложимся всей семьей спать. 4. Ванна, сонник по желанию, чистка зубов, книжки, возможно диски со сказками. Очень изредка, мультик перед сном.

1. 20-30 минут 2. около девяти, в выходные попозже 3-4. купаемся, одеваемся, читаем/смотрим мультик, выпиваем бутылку кефира/йогурта, укладываем в кровати двух заек, куклу, крокодила и слона (иногда состав фаворитов меняется), включаем музыкальный проектор с мишками на потолке, потом я укладываю Алиску и ухожу. Еще пару раз обычно захожу, иногда покачиваю кроватку или глажу - и все, засыпаем. От соски отказались две недели назад.

Сейчас ложимся в 21-21.30 (т.к он стал зимой не высыпаться, и приходилось будить, чтобы не опоздывать на занятия) Мы купаемся минут 20, одеваемся, кушаем, чистим зубы, целуем нашего сыночка, желаем ему спокойной ночи, кладем в кроватку, выключаем свет и уходим. Стараемся не уходить от этого ретуала, он уже знает, что в какой последовательности происходит и готов к этому. Засыпает сразу, ну... или делает вид

1. в среднем 30 минут. 2. 21.30 - 22.00 3. она ложится в кроватку (придвинута к нашей кровати), укрывается, мишку обнимает, может из поильника попить молока, чай или просто воду. иногда пою песенки, иногда глажу ножки - ручки -спинку, в последнее время колыбельные включаю на компе. она немножко попоет, поиграет с медведем и засыпает. я все это время рядом лежу на своей кровати. 4. купание, но задолго до сна, вода ее взбадривает. Одеваем памперс, пижаму, в руки поильник и все.

В 20.30 купаем под душем, чистим зубы. Переодеваем, даём бутылочку с кефиром, выпивает, отдает бутылку, целуем, машет ручкой и уходим. Через 5 минут она спит.

1. по разному от 5 минут до часа 2. в промежутке с 21 до 21.30 (начало) 3. ложусь и глажу, сейчас пробую научить самост 4. ванная, кефир, книжка

даю бутылочку и сажаю в кроватку. Она сама смесь выпивает и потом выкидывает бутылку и засыпает. моего присутствия не требуется

Ой, у нас прям ужас со сном. 1. Укладывание может длиться от 30 минут до 2 часов, в среднем это около часа. 2. Около 22.00 + - 15 минут 3. Ложимся рядом, укладываем по-очерди, день муж, день я, иногда качаю, но это уже редкость. 4. Спокойные игры, рисование, ванна, сказка. Кстати, наш сынок родился 19 мая :)), будем дружить?