самостоятельный сон

Очень нужны советы..

Ситуация в том, что у нас проблемы со сном. Где то с месяц назад мы отучились засыпать с грудью, хотя по ночам еще кормлю.. Теперь я раскладываю большой диван, мы ложимся вместе, читаю ему книжку, откладываю ее и попрыгав и поползав по дивану минут 20-30 (бывает и часик) мы засыпаем и я перекладываю его в детскую кроватку. За этот месяц отучила его спать на мне, под стишки. но рку мне на живот кладет обязательно.

Осенью нам в садик.. как приучить засыпать его самостоятельно, вообще без меня?? честно, не представляю.. уходить минут на 5-10 каждый раз? очень мне сомнителен этот вариант.. а про то чтоб зсыпать в своей кроватке я вообще молчу, это фантастика..

помогите плиз советами...