А как вы просыпаетесь?
Вопросы по улучшению отношенийПоднять подняли а разбудить забыли.. это про меня.. как проснуться утром? Учитывая что на ГВ, какао и кофе.. не предлагать :(
Гаечка
Принять любую позу чтобы голова оказась ниже сердца - наклон вперед, откинуться с дивана и т.д. Секунд 30-40 задержаться, повторить несколько раз.
С врачом проконсультироваться и мей би препараты йода в меню включить:)
Контрастный душик, канешна же.
Ну и илчно я месяцев с 7 деткиных потихоньку какао или капучино попивала.Без фанатизма только))) Или там шоколадки горькой кусочек, растопить с молочком:)
Еще всякие варианты эфирных масел - но тут каждому персональный рецепт:)
13.06.2011
Ответить
Naranja
Я выпиваю стакан воды, потом умывание холодной водой вместе с шеей и ушами + чистка зубов, (потом кормлю Олега завтраком)потом немножко йоги, немножко уголков на турнике, немножко хула-хупа и быстрый душ. Олег во всем учавствует и ему нравится
Кстати в 6мес это все тоже было вполне реально уже. В душ я его с собой сажала тогда просто: по очереди на него и на себя лила. А так он в автокресле качался или на развивающем коврике тусил на меня глядел.
Кстати в 6мес это все тоже было вполне реально уже. В душ я его с собой сажала тогда просто: по очереди на него и на себя лила. А так он в автокресле качался или на развивающем коврике тусил на меня глядел.
12.06.2011
Ответить
Anastasia
Зарядка, душ - деть играет рядышком, а Вы быстренько под бодрящий душик) А вообще, я, когда сыну было 6 мес - уже пила кофе, не крепкий и с молоком.
12.06.2011
Ответить
Юлка
О, в вашем возрасте мой деть уже перебрался на пол, поэтому день начинался стандартно - влажная уборка квартиры. Заодно и просыпалась))))
12.06.2011
Ответить
Наталия
меня оооочень взбодряет зарядка,сразу прилив сил,вместе с мелкой делаем,все за мной повторяет
12.06.2011
Ответить
Madlen
Почему отменяется? Мне ребенок ни разу не мешает. Пока она лежала, клала ее в шезлонг и с собой, потом сидеть стала - коврик развивающий с игрухами стелила на виду. А щас она сама рядом увивается)
12.06.2011
Ответить
Аннушка
а раньше мужа не пробовали встать? я сама сова, пришлось на жаворонка перестраиватся, вот спустя полтора года получилось. хотя первое время пол дня клевала носом
13.06.2011
Ответить
VanilLa
встаю с ребенком в 5, играем час, при чем я встаю, т.е. нормально просыпаюсь, потом спим и встаю в 8, муж уже уходит на работу или уже ушел.. вот как-то так. Начинать свой день в 5 как-то не очень :)
13.06.2011
Ответить
Аннушка
понимаю, мы последние пол года позже 7 не встаем)))) спите вместе с ребенком, наплюйте на дела, мы в то лето каждую ночь просыпались в 3 и до 6 не спали, по 3 часа гуляли, а потом как то сам перестал просыпатся и спать до 7. он же у вас еще маленький))) у него еще только режим устанавливается)))
13.06.2011
Ответить