моя агрессия
Вопросы по улучшению отношенийхочу спросить у вас, девочки , совета. Я очень вспыльчивая и чуть что сразу начинаю сквернословить, с матами и так что уши в трубочку сворачиваются, не знаю как себя побороть, это моя плохая сторона, выпускаю пар и сразу легче становится, в себе ничего не держу, но моя семья страдает от этого.
VREDna_Я
я всегда на мат перехожу, если ситуация подходящая...но не при детях (это табу)...зато четко, точно и по существу)))) муж не обижается, умница)))
19.01.2014
Ответить
Аник
А мне кажется это не так уж плохо, зато внутри ничего не накапливается, не подавляются эмоции )) Выпустил все и будь здоров. Ругаться так с удовольствием, чтоб потом не чувствовать себя жутко виноватой. Ну вот такая вы и что теперь? Особенность ваша. Семья, если страдает, можно извинится перед ними, Поговорить с ребенком (и не раз), извини, мама когда злится, то ругается, но все равно тебя любит и ты здесь ни при чем. Тем самым снять ответственность с ребенка за ваше настроение.
19.01.2014
Ответить
маргаритка
хочется быть примером для своего ребенка, а не орущей мамой. быть выше этих низменных эмоций, маты разрушают ауру... придется бить подушку)))
19.01.2014
Ответить
МойСон
Я точно такая же. начала заниматься аутотренингом. очень помогло. пока занимаюсь только неск дней всего-результат уже есть. помню года 3 назад также изза ужасной вспыльчивости занималась аутотренингом 2 месца.потом муж не выдержал и попросил прекратить,сказал ,что я как амеба стала-никаких эмоций.
19.01.2014
Ответить
Нина Задова
Я такая же, только могу еще кинуть тяжелое что- то, помог психотерапевт
19.01.2014
Ответить
Настенька
я такая же.....наговорю. а потом стыдно.... но муж говорит, что привык уже
19.01.2014
Ответить
♡♥elena♥♡
Как только начинаю заводиться,тут же бегу в душ,постою там минут 15-20,все как рукой снимает!
19.01.2014
Ответить
Lily S.E.A
я такая же вспыльчивая сквернословка)) работаю над собой, сдерживаюсь, чтобы не ругаться матом, молча рушу, все вокруг)) предметы быта страдают, но зато уши близких не сворачиваются))
19.01.2014
Ответить
Mavrikeivna
а чего тут можно п осоветовать? только работать над собой! подобное поведение очень разрушительно и влечёт за собой впоследствии кучу неприятностей.. как " бывший" вспыльчивый человек, который научился контролировать эти эмоциональные взрывы говорю вам - с этим можно и нужно работать! без этого несравненно лучше живётся и дышится.. и ещё нужно понять, что подобное поведение происходит от низкой самооценки и не любви к себе...ищите, читайте, практикуйте...
18.01.2014
Ответить
Mavrikeivna
конкретно ничего советовать не буду, т к к каждому приходит " своя" книга.. я начинала с " чепухи" и добралась до тех книг, благодаря которым стали происходить изменения, но если бы ни эта подготовительная чепуха,то возможно нужные книги я бы не поняла... рекомендую по клчючевым словам погуглить.. и таким образом искать своё...вообще просите, просите Жизнь, Высшую Силу,Бога ( нужно подчеркнуть) вам помочь и указать направление.. а потом внимательно наблюдать.. без ответа никто не остаётся....
19.01.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.