Выпустить пар

Муж вывел из себя, надо срочно выпустить пар)))
Ситуация следующая: мне муж вчера высказал свое недовольство из-за того,что мы не пошли на коньках кататься. Типа, вот, ты не хочешь, и вообще, мы никуда не ходим.....
Я, как дура начинаю оправдываться, а потом думаю - а как это мы никуда не ходим.....
В выходные муж ездил кататься на лыжах (горных), предложил нам с ним поехать, и вот, спрашивается, что мы с дочей (у сына свои планы)должны там делать? Я высоты боюсь до потери пульса, дочь от малейшего падения истерику закатит - боли боится....
Вместо этого были в ТРК, покатались на аттракционах, поели пиццу, закупили продукты на неделю - все довольны - и я и дочка.
С коньками, это вообще сложно. Мне, чтоб получить удовольствие от коньков, надо, что б я выспалась и не засыпала на ходу. А вот как?
Встаю я в 6,30, кофе попью (это обязательно))), надо сына в школу поднимать, проверить что б поел, а то так и будет весь день голодный, потом дочу разбудить в садик (тоже проблема), собраться самой, одеть дочку и бегом в д/с. Муж в это время СПИТ.
На мои неоднократные просьбы - а давай ты будешь отводить Дашу в сад, ответ - мне не удобно.....
А мне удобно? Я из за этого на работе в 8,20, а рабочий день с 9.....
Но, кто меня спрашивает??? После работы бегом за дочкой, потом погулять, и с ней, поговорить немного и домой, ужин готовить.
Муж приходит и на диван. Единственное, дочку кормит он (если он дома, а то еще 2 раза в неделю он ходит на скалодром и приходит в 10-11 вечера), и посуду после ужина мальчики моют сами.

И меня обвиняют, что я дома сижу и меня никуда не вытащишь)))
При том, что оставить с ним дочу - не вопрос, но он ее по максимуму "переложит" на мою маму (мы живем вместе), а мне мама потом совершенно обоснованно "вынесет мозг".
Вот и что мне со всем этим делать????
Да еще дочка "мамская" стала, такого не было даже когда совсем маленькая была, всю дорогу - мамамамамама. Причем ей не надо, что бы я рядом сидела, а просто, что бы была в "доступности".
Играет она как правило сама - еще и меня из комнаты может выгнать - ты иди, я играть буду. НО, стоит мне выйти в магазин, все, трагедия.....
Психолог сказала, что это возраст такой, надо потерпеть.....
Уф, вроде выговорилась, полегчало))))