Мамам двоен про ГВ
Проблемы ГВ и решенияне знаю, удалось ли Вам сохранить ГВ, но с ним легче, и спокойнее, именно нервы успокаивает (если правильно организовано и до трещин не дошло, и если удалось не допустить путаницы сосков из-за раннего докорма смесью из бутылки или сцеженного), т.к. выделяется пролактин - он усыпляет, гормон такой. Я с ним целый год-полтора спала без проблем и днём, и ночью, на пару с ребёнком. С двойней просыпаться придётся чаще, да и на одном боку не улежишь с двумя, т.к. просыпаются они далеко не всегда одновременно.
Слинги - очень полезны, особенно при двойне, но нужно дождаться, как заживёт шрам от КС (если у Вас он есть), а когда он заживает? Извините не в курсе.
Ещё есть спец. поза для кормления сидя - оба ребёнка исподмышки, в этой позе можно использовать слинги или подушку для кормления. И есть поза для сна мамы, она непростая: один ребёнок на боку лежит, другой сверху на маме. Я пока не пробовала, но скоро у меня тандем, может, приспособлюсь, может подушку, где подкладывать придётся, и разумеется, если мать уснула и допустила некоторую оплошность, ребёнок если падает из такой позы, должен не на пол, а тут же на кровать мягкую. Детей чередовать, даже если кто-то из них возражает или развыступался не один вечер к ряду, чтобы не была какая-то грудь любимая.
Есть ещё одна поза - мать на боку, обе груди выданы с этой стороны, один вниз ногами, другой вверх ногами. Для такой позы нужны немаленькие груди, мне кажется.
Есть фотогалерея мам двоен, делящихся опытом ГВ, надо поискать, если Вам это актуально. Удачи!
Синди, Копирайт 2013
ЗЫ: о детях разного возраста, кормящихся одновременно, можно поискать информацию об организации ГВ-тандема.
Бывает, что у мамы разыгрывается послеродовая депрессия, такое и с мамами одних малышей бывает, но с двойней с таким сложнее справиться. Первым делом, скажите себе, что Вы отличная мать, даже не сомневайтесь, проблема в послеродовой депрессии (меня миновала, о счастье), да и нагрузка у Вас двойная. Желательно к психологу (или хотя бы психологическим сайтам-советам, без него трудно будет справиться), и помощь нужна как от мужа (чтоб посуду мыл и варил, и если дома, то ужин в постель приносил). Мамам двоен очень полезно слинги освоить. Жаль, что только в нашей культуре это не является традиционным, а осваивать слинг с уже имеющейся на руках двойней или хотя бы одним, очень трудно. Бабушка или другой помощник нужен, чтобы приходила помогать, но помогать, конечно, побольше с бытовухой и едой, питьём. Мне именно это надо было с одним ребёнком, т.е. мне ребёнка не нужно было трясти (месяцев до 6 и выгуливать его не надо было, т.к. спал и гулял в основном только на груди до ГОДА в слинге), хоть к нему и рвалась маман, а мне надо было только две вещи: еду в постель и меня не трогать.
А то бывает, придут, помочь "как бы", а потом выясняется, что "ребёнка в постель уложи, а сама прийди с нами покушать, как человек!" (С), да ещё так гневно, как будто все права на их стороне! Я матери говорю, ты меня, давай, не воспитывай, я лучше тебя знаю, где мне кушать. Сказала в постель нужна еда, значит, так и надо, не спорь! Она мне, отвечала, помощница, одно название, что в постель мне не понесёт. Я ей: "Отлично, значит, буду голодная, спасибо тебе за всё". Она принесла, но без шантажа не может, бедняжечка! Какая наглость! Вот, муж так никогда не пытался на меня давить, что значит, мужчина и любящий человек, а не чёрти-что и с боку бантик.
Потом вопрос о том же "как человек", "как люди" и пр. бред встал опять, и его уже надо было решать, как я поняла. Я злая, сделала как ей надо было, ребёнка оставила, сама пришла кушать на кухню "как человек"! Через десять минут ОР (я тут же злорадно спросила: "Что, довольна?! Добилась, чего хотела? Ты что, лучше меня знаешь, будет мой ребёнок спать или нет без меня? Ты довольна, что ни я ни ребёнок не выспавшиеся теперь из-за тебя?!") Естественно, мой ребёнок проснулся, т.к. без меня 10 минут только спал до полутора лет! А если меня рядом нет, то сон отменялся, это не то, что у некоторых: убежала, заверещал, потом прибежала, и всё нормуль. Вот, лежи рядом и не шевелись полтора-два часа, тогда и сама выспишься и отдохнёшь, и ребёнок поспит. В общем, после этого случая мы имели 2хмесячного, который гнусил, орал, но долго не мог уснуть, и мать навсегда отучилась меня вызывать на кухню, чтобы я могла поесть "со всеми как человек".
Про слингоношение двоен
Я не знаю, с какого момента из-за КС можно будет обеих на себя взвесить, но продолжайте смотреть эти ссылки. Что-то да найдёте. Слинг - это вопрос сноровки. Со мной везде муж ходит, когда по врачам, практически всегда. А если не пойдёт, то я и без него справляюсь легко, т.к. ребёнок один и грудь всегда при мне. В ситуации мамы двойняшек - одной с ними идти ко врачу - экстрим, но... если хорошо потренируетесь на куколках, а потом удастся ещё и детишек так приспособить, сначала для прогулок и дел по дому (за 1-2 недели можно это освоить), а потом и для похода ко врачу. На спину трудно, пока ребёнок не держит голову, это могут только опытные родители, опытные в отношении слинга и вообще детей.
В Вашем случае я бы следующее сделала: нужно для одного близнеца сделать слинг-шарф намотку крест над карманом, усадить туда ребёнка вертикально, как следует прижать, чтобы ребёнку поддерживать и голову и всё тело, как положено с ортопедической т.з., главный момент - сдвинуть это на нужный бок. А на другой бок, сделать слинг с кольцами, слинг-карман, например, или же короткий слинг-шарф или ребозо, в такой намотке, когда вся нагрузка на одно плечо. Туда второго близнеца. Конечно, когда в такую намотку на одно плечо сажаешь ребёнка, нужно покрепче тоже уметь закрепить голову и вообще тельце, натянуть правильно бортики слинга.
Насчёт спины ещё раз: пока голову не держат, и опыта слингоношения у мамы нет, на спину рано отправлять, т.к. помню уже 5-месячного туда я сажала и сердце в пятки уходило, боялась, что вывалится в процессе посадки. Но у ЗАйченко (она слингоконсультант) очень подробно показывается, как это всё провернуть без риска, все приёмы, и как к стенке встать, и как захватить руками ребёнка, и как натянуть так, чтобы избежать нагрузки на позвоночник у ребёнка.
Если смогу, то буду с первых же недель туда второго ребёнка отправлять, т.к. ношение на спине - это реально легче, свобода действий невероятная спереди. Единственный минус, если ребёнок запросит грудь настойчиво, нужно всё перематывать, но... необязательно, с ребозо, например, можно его исподмышки, протянуть со спины на грудь. Вся эта "акробатика", естественно, для опытных и с одно-рожденным ребёнком. С двойней нужен коврик (и желательно сухая погода), куда скинуть второе чудо, пока перематываешься под визги обоих. Ещё я видела маму с подросшим ребёнком на спине, ребёнок, конечно же, привык к наспинному существованию, но какой ценой? Сидит там и сосёт свой палец! Ужас, вот, поэтому я и носила целый год своего спереди на груди, в результате и у него нет вредных привычек, ничего не сосёт кроме моей груди. Конечно, я пыталась его на спину сажать, но не пошло, ребёнок через минуту начинал там искать грудь, и шариться по бокам руками в поисках груди, а у меня грудь не такая длинная, на спину не закидывается :).
Канал пользователя Slingopark - YouTube
Грудное вскармливание и высаживание в слинге - YouTube
Отношения с папой двойняшек
бывают напряжены с первых дней, это кризис, с другой стороны, как он после ночной смены себя чувствует, и насколько устал, Вы тоже ощущать не можете. Ночная работа сложнее, чем дневная для большинства людей. Днём спишь и... не высыпаешься, т.к. организм большинства на такое не рассчитан. Работающие ночью стабильно по жизни, по статистике умирают на несколько лет раньше.
с другой стороны, наше общество не готовит женщин и мужчин к родительству. Женщина изолирована, лишена поддержки общества. Здесь в Швеции, например, чуть полегче, т.к. создано подобие женской поддержки др. другу. Этого мало, но всё же. Есть открытые детские сады, куда матери и отцы с детьми от нуля до 7 лет приходят, и бесплатно тусуются с 9 утра до 16 вечера. Оплачивает это государство. Там очень много игрушек (порисовать, полепить, почитать книжек, конструкторов, развивающих игр) и детям обычно интересно, и я наблюдала за матерями трёх погодок и матерями двойняшек, как им удобно. Они всегда могут попросить персонал (там одна такая тётя-педагог работает), за всё отвечает, может помочь в любой момент, покачать второго близнеца или принести еду троим погодкам. Когда поели, за собой занятая мать иногда не убирает, сбегает, ну, и ладно, есть ведь человек, который это может сделать, и ему платят, и упрекать он не будет.
Я тоже обязательно буду этим пользоваться. Одному 2 года и 1 месяц, а другой только родился. Если муж на работе, ту буду приходить туда как можно раньше, с едой на второй завтрак, обед и ужин, например, если смогу или захочу. Нужно просто много с собой иметь чего, чтобы в холодильнике было наготовлено, просто бери, и понеслась. Дети - это уже работа а еда должна быть готова, я так рассуждаю. Детей то высади, то грудь дай, то успокой, то сказку расскажи, то пестушку спой, то подгуз и всю одежду смени, то спать уложи, да обеспечь тишину, да, и свежий воздух 3 часа в день не забудь! А с едой мне в основном помогал муж, в своё свободное от работы время, а также мама, но очень мало, т.к. живёт не со мной, и скандальная.
Женщины в современном индустриально-развитом обществе попадают в ловушку ("Ты плохая мать" называется): как кормить грудью никто не учит, кругом только вредные советы и мифы на этот счёт, как носить в слинге - тоже тайна, клади в коляску и нарабатывай лактостазы и маститы, везде не пройдёшь, то в автобус не затащишься, то на лестницу не сможешь. Муж же со своей стороны недоумевает, почему женщина не справляется со своими обычными такими женскими обязанностями :))).
Если муж не очень чётко понимает ситуацию Вашу, Вам нужно ОБЪЯСНИТЬ, а также с него стребовать хотя бы, чтобы готовил Вам на всю неделю в свои выходные дни, объясняйте, что конкретно надо. Пища должна быть простая без изысков, но съедобная и с любовью. Если это хотя бы будет делать, дальше дело пойдёт проще: Ваши нервы встанут на место, будете помыты, причёсаны и слёзы на глазах не каждый день. Ещё прогулки совместные очень успокаивают родительские нервы и налаживают отношения обычно. Ну, часок раз в неделю, уже хорошо (хотя желательно и чаще, особенно с двойней). Научите мужа держать ребёнка в слинге-шарфе на груди, мой с 3х месяцев носил ребёнка на груди в шарфе намотка крест над карманом, что ли. Слингоношение пробуждает отцовские чувства, а Вам, как матери двойни, нужна помощь хотя бы с одним ребёнком, т.к. после кесарева Вы ещё не оправились. Мужу и легче понять Вас будет, если попыхтит на прогулке хотя бы с одним 45-60 минут. От этого понимания, ему проще будет понять, что жене хочется на 5 минут в душ раз в два-три дня, в идеале 10 минут каждый день :).
