Мамы подскажите.
Сыну 3,5 года, стал плохо засыпать на ночной сон, по 1,5-2 часа не может уснуть 
Что посоветуете, у кого была или есть такая проблема?
Мамы подскажите.
Сыну 3,5 года, стал плохо засыпать на ночной сон, по 1,5-2 часа не может уснуть 
Что посоветуете, у кого была или есть такая проблема?
Дневной сон есть? Убрать его. Если нет, сдвинуть подъем.
Было у нас. Сокращать просто сон. У меня дочка с 2х лет не спит днем, ночью спит 10 часов. Если есть дневной сон 2 часа, то ночью 8-9 вполне хватит.
Ну или дневной сон отменять или подумать, что поменялось в последние дни в жизни ребенка, был ли стресс, испугался ли чего-то, какие игры преобладают перед сном.