О, сон, где же ты??? СОС

Имеется: капризный ребёнок 3 года, привыкший, что с ним сидят до полного засыпания. [В года полтора на это уходило 10-15 минут, в 2.5 года-до 30-40 минут, в 3 года-час!!!! Иногда с капризами и больше]

Задача: научить засыпать самостоятельно

Говорим, объясняем, просим-"Нет, я хочу, чтобы ты со мной сидела!"

Ладно засыпать на ночь... Она ещё и просыпается и капризничает-приходится ночью с ней сидеть. Утром говорит:"Мне было интересно, кто прийдет, папа или ты" [Папу прогоняет ночью, а засыпать редко, но может с ним]

-Спит в своей комнате с 1.2

-Ночной сон 23-7 (1-2 просыпания), дневной 13:30-15

-У невролога были, не помогает

Выручайте, девочки! Я знаю, вы можете дать ценный совет!!!

-Пару раз пытались дать ей проораться, но толку ноль-и спала ужасно после этого, и дом многоквартирный-стыдно

-Без дневного сна может, засыпает аналогично и просыпается рано.