Без дневного сна)

Доброго времени суток всем) сыну сейчас 3,8. Со сном всегда были проблемы. Видно ребёнок в меня, малоспящий) на сон всегда идём с уговорами. Оооочень редко сам попросит. И вот наотрез отказался спать днём. Есть детки, которые уже не спят в нашем возрасте. Есть ещё и сони))) но этот переход на новый режим никак не уживается со мной)) я после обеда как вареный овощ) и при всём этом вечером он ещё пригает и не просится спать! Тоесть проснулся в 9 и в 22 не хочет. Гуляем много. Кушает по разному. Активный и весёлый мальчуган))) всё хорошо, кроме уставшей меня) мамы, как вы планируете свой день и успеваете отдыхать?