Моя 3х летняя дочь мало спит

У меня старшая к 2 отказалась от дневного сна, тоже за сутки высыпала 9-10 часов, часто меньше. Победить не смогла.

Младшая спит получше, и то, сейчас в год - 12 часов от силы, хотя написано что 14 положено. У всех свои нормы)

По вашему расписанию у вас 11-12 часов в сутки получается 😁

Странный режим. А днем спит?

Моему скоро 3.8 года. Спит больше чем норма. Днем сон 2-2.5 часа, может и 3, а в ночью, в зависимости от дневного сна 8-10. В итоге суммарно выходит 11-12 часов. Где то месяц назад уменьшился сон на час.

Так у вас 11 часов получается 😁

Будить раньше, укладывать раньше. И не будет рваного сна.

Наша с 4-х лет без дневного сна. В 7-7:30 встаёт, в 20:30 уже спит.

Моя старшая тоже плохо спала с рождения. Я и ждала, что это пройдёт в возрастом и думала может из-за тревожности и стресса. Но видимо она просто такая и все. Сейчас ей 9, так же мало спит, при этом высыпается, всегда мега активна. В школу встаёт за 30 минут до будильника, при этом засыпает самая последняя в доме

У вас не режим, а не пойми что. Никаких посиделок и тем более перекусов в 4 утра быть не должно. Просыпается, свет не включайте, спойте колыбельную, расскажите сказку и пусть дальше спит. Спать до 11 в 3 года это тоже ни в какие ворота.

Что то непонятно, что значит сидим час и какое еще кушать в 4 ночи?вводите правила, что ночью все спят.если проснулась-свет не включать, сидеть тихо, игрушки спят, книжки спят.бывает, что мой тоже вскакивает-но все усилия на то, чтобы уложить назад.ему же не год, чтоб в 4 есть и сидеть

не знаю чего там 3 летки должны.... сын в 22 ложится спать и может в 8 уже подскочить. Последнее время на этом карантине пошел сбой - в 6 утра прибегает "мама, можно с тобой поспать" и спит до 8-8,30, пока младшая не подскочет

Мой сынуля так же спит, 9 часов в сутки в среднем. Без дневного сна уже полгода. Видимо ему хватает, никак не борюсь.

2.9 - в 12 ночи лечь, в 7 утра встать. Дневной сон иногда.