Как быстро уложить днем спать 4летку

В этот день поднимать на полчаса раньше и гулять часа два активно перед сном

Ни как, не хочет спать и не надо. Больше половины детей не спят в этом возрасте.

Наш если в 7 утра встанет, нагуляется на улице не меньше полутора часов, то днём может уснуть, но это не точно. Поэтому встаём в 9 утра, дневного сна уже больше года нет, а все занятия перенесли на «до обеда».

Ну, я бросила это не благодарное дело - укладывать 4-х, почти 5-ти летку, он не засыпает, а только балуется, но зато вечером засыпает до 22 ч., а если всё таки поспит днём, то раньше 23-0 ч. не уложится, зачем мне это, поэтому плюнула на это дело. Старший, в 6,4 г. днём спит 1-1,5 ч. и вечером засыпает при этом до 21 ч., утром встаёт в 8, но тут ситуация другая - незрелая нервная система, устаёт быстро, поэтому ему требуется дневной сон.

Если не хочет спать, то зачем укладывать? Для чего её нужно уложить в тот самый один день?

4, 5 года, взрослый ребёнок. Да никак не укладывайте, зачем вам обоим эти мучения

В этом же возрасте старший именно так и ушел от дневного сна в итоге. К сожалению, никак не смогла ничего исправить, чтобы рано засыпал. Сначала к 15:30 наконец-то засыпал. Потом даже к этому времени никак. Нам надо в сад за братиком идти, а он в 17 вырубался, не выдерживал. Сейчас 5.5 года, и даааавно уже не спит днём, укладывается сам около 21.30.

В транспорте: машина, автобус, метро, электричка. Садитесь и катаетесь

Поднять рано.

Я сама сказку читаю, лежим вместе, поглаживаю. Со мной засыпает