Войти

Режим дня и сон у ребёнка в 3.8

ilo
Николай, 6 лет 1 месяцЗоя, 4 года 2 месяцаПланирую Москва

Не знаю, с таким графиком я бы наплевала на режим. Клала бы и поднимала тогда, когда надо, чтобы всё успеть, и всё.

Дочь 4 года живёт по садовскому режиму, когда в саду, в когда не в саду - встаёт где-то в 9 утра и днём не спит.

0
4 д
Кристина
Гришенька, 3 года 7 месяцев Рязань
ilo, все таки хочется сохранить какой то баланс. У ребёнка рас, ему нужны предсказуемость и режим 😵‍💫 совсем без сна ловит перегруз и занимается отвратительно 😩
0
4 д
ilo
Николай, 6 лет 1 месяцЗоя, 4 года 2 месяцаПланирую Москва
Кристина , блин, да, тогда тяжелее. Но можно все равно как-то подстраиваться под занятия, вставать утром на час раньше, когда на тихий час надо раньше уйти, например... Наличие дневного сна, мне кажется, важнее, чем режим, всё-таки
0
3 д
Кристина
Гришенька, 3 года 7 месяцев Рязань
ilo, ну вот я опираюсь в режиме как раз таки на сон. Чтобы хоть 1-1.5 поспал
0
3 д
J.
A., 3 года 2 месяца Женева

Специалиста в понедельник отменяете и ждете когда у него появится время в районе 4х. Сон важнее специалистов. Или ищите другого специалиста. Или отменяете садик. У нас режим такой (ребенку 3г2м):

8.30 утра - подъем

12-14.30 сон в детском саду, ребенок спит там ообоычно 2.5 часа, но иногда 1.5-2. На выходных дома спит 13-15.00, иногда удаеся уложить лишь в 14.

10.30-11.30 сон. Это очень поздно, но раньше 10.30 оооочень редко когда удается уложить спать. Для нас 10.30 это уже успех:(

В сумме спит обычно 11-12 часов за сутки.

Без дневного сна не может. Занятия вместо сна пользы не принесут.

0
3 д
Кристина
Гришенька, 3 года 7 месяцев Рязань
J., у нас сад коррекционный, у ребёнка рас, все таки хочется какой то социализации 🫠 я не понимаю как другие мамы совмещают столько занятий без вреда для ребенка и семьи.

Вот и я понимаю что без сна нет смысла в занятиях, мой эту неделю всю спит 6-7 ночью и 1-1.5 днем. Вообще никак не укладывается в ночь, даже с таблетками. Предыдущие 2 ночи вообще в час ночи засыпал и просыпался в 7-8 утра 😭

Хочется адекватного режима ему, потому что если он высыпается он в целом спокойнее, если сна мало это гиперактивность сильная появляется. Плюс внешние факторы сильнее раздражают

0
3 д
Деля
Доченька, 3 года 3 месяцаСыночек, 6 месяцев 4 дня Набережные Челны

Встаёт в 6-7, в 22 ложится. Дневного сна нет

0
4 д
Кристина
Гришенька, 3 года 7 месяцев Рязань
Деля , моему пока никак нельзя убирать. Ловит перегруз сильный. Даже встав в 8 без дневного сна он уже истерики закатывает в 6 вечера.
0
4 д
Деля
Доченька, 3 года 3 месяцаСыночек, 6 месяцев 4 дня Набережные Челны
Кристина , я бы тоже с радостью не убирала. Сама не ложится, а к вечеру сходит с ума(
0
4 д
Кристина
Гришенька, 3 года 7 месяцев Рязань
Деля , у моего занятий много, плюс по назначению врача мелатонин, поэтому тьфу тьфу тьфу укладывается хоть как то
0
4 д
Julia
Томск

Нам сейчас тоже 3,8. С 1 января 2026 года дома/у бабушек вообще не спит :).

В сад ходим, там когда спит, когда нет - по-разному. По продолжительности тоже не знаю, если спит.

В сад встаем в 7:30, в ночь уходим в 21:45 - 22:15, раньше не уложить((

Если сада нет, встает обычно около 8 часов (даже в выходные). Иногда до 9 может проспать, но это чудо.

Первые месяца 3 такого режима перегружалась, но в дневной сон всё равно не могли уложить. Сейчас вроде нормально. Может в районе 6 вечера в машине вздремнуть, если по трассе едем. А так целый день на ногах(

0
3 д
Прогулки

Похожие записи