Фигура после родов.
Наши отчеты и замеры
Пора и о фигуре подумать,нужно приводить себя в порядок))
До 1-й Б вес был 47 кг,рост 160 см.Бедра- 89 см Грудь-84 Талия- 66 см Ляжка - 49 см.
За 1-ю Б набрала 18-19 кг. Вес был 66 кг.К своим 47 кг вернулась через 8 мес. + новая Б.
За 2-ю Б набрала 14 кг . Вес был 62 кг.Снова возвращаюсь к своим 47-48 кг))
Спустя месяц после родов (вес не знаю),но думаю до 54 кг , измерилась,получилось:
Бедра- 94 см ,Грудь-93 см(полная молока) ,Талия- 76 см Ляжка - 50 см.
К новому году ,надеюсь, бедра и талия уменьшатся,бедра хочу как и были(89-90),а талия хотя бы до 66 см!! Вес думаю будет 50 кг.
Живота практически нет(фото сброшу-выложу).Но над прессом придется поработать!!Кожу подтянуть надо.
П.С. пост писала 21 октября. Сделала замеры 24-го:бедра -91 см,талия -72 см.Думаю через месяц уже буду 47-48 кг))
вот такие дела...:)Всем мамочкам скорейшего восстановления!!!
Маргарита, Маргаритка
Ну может пп или ограничения какие?! Но если достаточно просто пресс и попу, то круто!
25.10.2015
Ответить
Екатерина
т.к. мы на ГВ,то ем вареные овощи,печеные яблоки,бананы,галетное печенье,сушки,куриное мясо,рыба в духовке,бывает вареная колбаска,суп не жирный..
26.10.2015
Ответить