Ай да не жрать сахар?
Интересные моменты жизни
Девочки с понедельника ?
Сделаем чуть больше чем просто 1?
Марафон 3 недели без сахара (рафинада, песка, конфет, шоколадок и т.п.) и булок-печенек (хоть магазинных для начала)?
Помню с Венерой худели была такая неделя и мне эта идея очень понравилась. Вы знаете как даже после недели без сахара вкусы открываются! Буду держаться и одна но в компании веселее. Может чуток схуднем и зубы побережём? В общем желающие пишите! От себя обязуюсь 14 раздать остатки конфет студентам😂
MiymiyМария
привет, всем я в строю, взвесилась, надо минус 5)) вчера не ела ни одной конфеты!!!!!!!!!!!!!!!!! ура!
15.01.2019
Ответить
Анастасия
Ура! Начало положено, главное первую неделю продержаться самое тяжелое. Дальше проще будет.
15.01.2019
Ответить
MiymiyМария
Пью воду за 20 мин до еды, стакан, ем через 3 часа не большими порциями, вес 50,5 стремление к 45...буду стараться)
15.01.2019
Ответить
Олеся
И я бы поучаствовала в марафоне) не уверена, что выдержу, но пока не попробую - не узнаю)
13.01.2019
Ответить
Людмилка
Настя, и я с вами! Только обязуюсь минимум 3 тренировки в неделю ещё посещать+бассейн и сауна один раз в неделю! Булки, печенье не ем, сахар тоже не ем, а вот пару конфет на работе... Хлеб не ела долго, а тут на новый год с икоркой прям нажралась, стыдно((( но я уже тренировки сегодня возобновила! Надеюсь, за компанию будет веселее!
10.01.2019
Ответить
Екатерина
Хорошо бы отказаться, но я знаю не смогу😭пью чай без сахара, без конфет могу, печеньки никакие не люблю, но моя страсть белый хлеб или плюшечка, да подогретая, да с джемом🤑просто не могу с собой ничего поделать😭
А, вам девочки, кто решится, удачи и чтоб все легко прошло и перешло в образ жизни)))
10.01.2019
Ответить
Анастасия
Спасибо! спасибо! Надо уже что то менять, а то смотреть на себя не могу спокойно.
11.01.2019
Ответить
Tanya notam
Я не решусь, но буду с вами всей душой))) Для меня просто релакс, когда мои наконец-то уляжутся спать и я тихонько, на кухоньке, латте да с конфеткой. Ммммм! Это просто отдушина для меня.
А так сахар давно убрала с чая и кофе. Вот кстати ты напомнила про финики! Точно. Их можно вместо конфет. А еще оооочень сладкие сухофрукты из хурмы. Вот прям уши сводит.
10.01.2019
Ответить
Анастасия
Я даже не видела из хурмы. Надо посмотреть в отделах с орехами/сухофруктами. Я ооооочень люблю сухофрукты. По идее их тоже много нельзя, калорийные очень. Но это меньшее из зол сейчас для меня.
10.01.2019
Ответить
Tanya notam
Мы сами из хурмы делали. Но сделали случайно. Я очень люблю айву сушенную. Мои ее только в таком виде и едят. А тут как раз и то и то порезанные были, ну я ради эксперимента и разложила ее в сушилку. Она ж как высыхает, жидкость испаряется, а весь сахар остается. В общем для меня сильно показалось приторно. Так же как и дыня. А вот северяне, наоборот, больше ее просят в гостинцы. Вот теперь еще одного любителя сушенных деликатесов на карандаш взяла)
10.01.2019
Ответить
Галина Бутово
Привет, привет ))) в одном из таких марафонах отказалась я от сахара. После этого чай, кофе пью только без сахара. А вот от конфет и плюшек никак не могу отказаться. Особенно когда свои же и просят испечь пирогов))) так что я к вам)))
10.01.2019
Ответить
Анастасия
Блин, позовите меня в марафон 🙏, с фото 📸 отчётами ✍️ и всей остальной фигнёй 🤐. Сама, одна, никак не могу себя взять в руки 🤬🤬🤬. На днях, в другом сообе, видела набирали группу, но там условие от 60 до 90 кг... Мне вот прям обидно стало, я не подхожу под эти параметры 😆
09.01.2019
Ответить
Анастасия
Да, конечно. Я сама и взвешуст и змерюсь и калории буду считать, так что будем держаться вместе
10.01.2019
Ответить
Оксана-Ксения
Сладкое, ну как наркотик! Я сидела полгода без сладкого. Чай без сахара пью. А для мозга нужно кушать орешки , сухофрукты. Вместо сахара- есть кокосовый сахар, но я все равно без сахара пью. Иногда делаю на фитпараде, творог посыпаю. И если сильно прям хочется сладкого, то ложечка меда меня спасает)
09.01.2019
Ответить
Оксана-Ксения
Настюш, я согласна! Я с тобой!Меня тоже выбили эти пакеты на НГ. На работе у мужа выдали такие подарки огромные и трём! А тут дочки переели сладкого и диатез. В итоге они на диете 2 недели. Ну и угадай кто это все ел???😬Я сегодня сложила по пакетам трём племянникам сладкие. Сидела и думала, надо похудеть.Ещё салатики на НГ и Рождество. А то 3 кг уже набрала. Сижу в инсте ещё упражнения ищу. Смотрю блюда на ПП. Покупаю опять больше овощей и фруктов.
09.01.2019
Ответить
Anastasia
Я тоже к вам! Чай всегда пью без сахара, но вот конфеты люблю 🙈🙊
А если постараюсь, то буду ещё калории считать. Мне очень надо ((((
09.01.2019
Ответить
Анастасия
Конкчно, Насть! Я сегодня взвесилась и поняла что тоже буду считать что не перебрать, потому как этомуже ни в какие ворота😰 я фат сикрет на телефон установила. Я на полгода забросила и результат на моей талии и попе(
09.01.2019
Ответить
Anastasia
у меня ХиКи калькулятор на телефоне. В мае считала, за 4 недели минус 4 кило. А потом расслабилась. А мне надо минимум 5 ещё. А в идеале - 10. Ленива попа.
09.01.2019
Ответить
Анастасия
Вот! Мне бы тоже уже 5 кило надо скинуть. Ну так хоть до лета. Не к спеху, но и это ни в какие ворота. Так что готовимся)
09.01.2019
Ответить
Мария
тоже присоеденюсь) Но увы с завтрашнего дня... вышла на работу сегодня, грех чаю с конфетками не попить)))))
09.01.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.