Как и когда принимать иноферт?

Да без разницы когда, толку ноль от него. Бад, пустышка и ничего более.

2 года пила с перерывами, не помогло

первый врач тоже назначал порошок, но он не только не помог, но ещё и вызывал неудобства в приёме. перешла на Инозитол эвалар, и наконец наладился цикл, уменьшились боли внизу живота, улучшилось настроение.

Вам при спкя его назначили ?

Никогда

И подскажите, помог ли кому нибудь он вообще?

В любой день начинайте приём,это БАД.