Обесценивание женского труда

Те кто переодически, а может систематически сталкивается с обесценивание женского труда в семье,в доме. Как вы останавливаете это? Есть ли рабочие советы, чтобы однократные действия или разговоры помогли это остановить?

небольшой очерк лично моей ситуации,которую наблюдаю в течение почти 3 лет декрета:

муж- нет,нет, да вступает в споры, что ему тяжелее,на нем работа,кредит. Все женщины занимаются детьми, бытом, врачами, запоминанием и навигацией всех внутренних процессов в семье, а также их реализацией.

мама - я тебя тоже растила одна, отец был на работе постоянно, в наше время было сложнее, голодно,страна разрушалась и так далее.

И в общем и целом у меня вопросов к этим рассуждениям нет, так то он и есть и было в обоих случаях. НО……. Почему воспринимается недостаточно «тяжелым» в моем случае Мой труд и вклад? Будто бы он есть как само собой разумеющееся, такое обыденное,невзрачное, «так все живут», «это все женщины делают» и далее.

и могу сказать что не все так живут и не все женщины так делают. Кто-то совсем не занимается готовкой (доставки,готовит муж,приносят родственники). Кто-то не занимается уборкой дома. Кто-то имеет возможность оставить ребенка на час, день, несколько дней и побыть без него, отдохнуть, сделать спокойно дела или просто элементарно сутки поболеть,полежать с температурой. Или хотя поспать спокойно 1 ночь.

я всего выше перечисленного не имею и моя реальная жизнь состоит из того,что я везде с ребенком и все дела делаю сама с ребенком. Сейчас я впервые за 2,6г сильно простыла, с температурой,ломатой в теле и все также прыгаю к ребенку по ночам,если он что то просит, днем - приготовить,покормить всех,посуду помыть,поиграть,погулять,спать уложить, обедом накормить,развлечь, отвлечь,уберечь,ужин,мыться,спать уложить….и не умереть)) в поликлинику свозить (ок тут с мужем, один он не очень хотел ,якобы я лучше знаю и в теме) опять же мне где легче от такой поездки?не понятно. Я то все равно также делаю это дело и еду вся больная. В части его помощи почти все так, типа он присоединяется и говорит потом что он помогал. Стоит мне отпрянуть от этого процесса, либо у него не получается что то и зовет или крехтит или сделает абы как.

Попутно конечно я занимаюсь еженедельной закупкой продуктов (да желательно естественно подешевле), извозом ребенка на кружок, мытьем полов, котлов,стирками, ежедневными уборками всякой разбросанной ерунды и далее. На себя за 3 года я имею: никаких женских радостей, что хоть как то могло бы с переодичностью заряжать, 0 отпусков, выездов на дачи или куда то там еще у нас тоже нет и возможностей нет. В салон на какие-то процедуры я тоже не могу позволить пойти себе, да и условный один маникюр раз в 10 месяцев вряд ли бы спас мое напряжение)) как то выглядить красиво и модно (а это было всю мою жизнь) я тоже не могу, опять же упирается все финансы и «ну тебе сейчас наверно спортивный зимний костюм актуальнее, чем нечто иное». Да блин, конечно он нужен,тк это моя единственная одежда на 3-5 месяцев осени-зимы-весны)) но душа же иногда просит почувствовать себя зотя бы не самой зачуханной ЖЕНЩИНОЙ…Максимум я бываю 1-2 раза в год на днях рождениях подруг и то если такое организовывает кто то. На этом пожалуй все.

Вышло длинно, возможно нудно кому то покажется. Писала от внутреннего негодования и крика уже.