Завтрак для худеющих
ВопросыПомогите, пожалуйста. Муж решил немного сбросить к лету. Чем можно завтракать кроме яиц и каш? Чтоб быстренько приготовить утром или даже вечером подготовить?
Станислава Никитина
а мне скорее всего к хиругру путь(( после родов поправилась и муж вообще на меня смотреть перестал, уже не знаю что делать
времени на уход совсем нет, с малышом он сидеть не хочет, говорит что устает вечно
на диету села, но вес вообще не уходит как будто, по объемам тоже не видно
18.07.2019
Ответить
Лариса Рябова
Сочувствую вам. Но его тоже понять можно. После родов многие забивают на себя, превращаются в затрепанную колхозницу с гулькой на голове. Даже если вы потолстели, нечего бросать уход, полненькие тоже красиво и стильно могут выглядеть даже дома с ребенком. Знаю, о чем говорю
18.07.2019
Ответить
Станислава Никитина
но что вы предлагаете сделать? у меня малыш плачет постоянно, на ручках живет только. даже отойти не могу
18.07.2019
Ответить
Лариса Рябова
Начните с малого, не обязательно под нож ложиться. Да хотя бы обертывания купите, ножки-животик натерли, под пленочку и качаете малыша дальше. Даже лучше, что нагрузка будет, эффект сильнее пойдет. У ресерч лабораторис классная линейка, быстро помогают. И похудеете, и целлюлит уйдет если есть. Еще и кожа нежная потом, приятно очень трогать. Волосы тоже самое. Купить масло, кокосовое или репейное, они лучше идут обычно, просто в аптеке взять можно. И так же наносите и ходите с ним, только смыть не забыть потом. Масочки для лица... Да столько всего придумать можно! И не дорого ведь. В ветке много хороших советов девочки написали
18.07.2019
Ответить
Кыцюня
А чем плохи каши и яйца? Сытно и надолго хватает. Моему твороги, йогурты, фрукты, лавашики не помогут. Через час еще захочет есть. Главное, чтоб пиво не пил, от которого пузо растет. И сладкое не ел.
20.04.2019
Ответить
Александровна
Разные диетические начинки в лаваш и на сковороде обжарить без масла, или запечь в духовке
20.04.2019
Ответить
Елена фотограф Москва и Домодедово
Йогурт не сладкий с фруктами, салат овощной, просто фрукты. И еще, главное с утра на тощак стакан воды выпить.
20.04.2019
Ответить
Елена фотограф Москва и Домодедово
Более полезно с оливковым маслом и немного лимонного сока.
20.04.2019
Ответить
♡♥elena♥♡
Калорийность 10% сметаны 110ккал, а масло почти 900ккалт
20.04.2019
Ответить
Елена фотограф Москва и Домодедово
Масла в салат нужно пару чайных ложек, а сметаны раза в 2- 3 больше. Ну и вообще дело вкуса. А учитывая из чего вообще сейчас сметана, уж точно не из сливок....
20.04.2019
Ответить
