Как пить фольку в первые недели?

По 400мкг в день, такая фоливая кислота продается под названием 9 месяцев.
12.01.2013
Я пила по 1 таблетке до 13 недель вроде.
10.01.2013
Обычно прописывают стандарт по 1 таб. 3 раза в день (но она по 1 мг ) на днях читала статью, что фолька усв. только в том колличестве в котором нужно организму, передозировка возможна только если выпить 25-30 таб. в день. Думаю пейте так как пили до беременности.
10.01.2013
пока так и делаю))) спасибо)
10.01.2013
Заморочки? Как пить фольку в первые недели?